💨 Пукаєте після кожного прийому їжі? Це не завжди “нормально”. Багато хто звик думати, що газоутворення — це просто особливість організму. Але якщо ви постійно здуваєтесь, живіт бурчить, а газів настільки багато, що це заважає жити — це може бути симптомом синдрому надлишкового бактеріального росту (SIBO). Що відбувається? У нормі бактерій у тонкому кишківнику має бути небагато. Але коли вони починають активно розмножуватися, вони буквально “з’їдають” вашу їжу раніше за вас. У процесі цього виділяється велика кількість водню та метану — саме вони викликають здуття, бурчання і постійні гази. Але проблема не лише в дискомфорті. 🔬 Хронічний SIBO може: • пошкоджувати слизову кишківника; • збільшувати проникність кишкової стінки (“leaky gut”); • підтримувати хронічне запалення; • порушувати всмоктування заліза, В12, жиророзчинних вітамінів; • бути одним із факторів, що підвищують ризик розвитку або підтримують перебіг аутоімунних захворювань у генетично схильних людей. Саме тому при аутоімунному тиреоїдиті, ревматоїдному артриті, псоріазі чи інших аутоімунних станах я майже завжди оцінюю здоров’я кишківника. ❗️І найважливіше: не потрібно просто прибирати симптоми. Потрібно знайти, чому бактерії опинилися там, де їх бути не повинно. Причиною можуть бути порушення моторики кишківника, низька кислотність шлунка, проблеми з жовчовиділенням, перенесені інфекції, стрес, дефіцити та інші фактори. Якщо ви роками живете зі здуттям, газами, закрепами або діареєю — це не “ваша норма”. Це сигнал, що організм потребує допомоги. 🍯 Якщо хочете пройти комплексний супровід і знайти справжню причину своїх симптомів, напишіть мені в директ кодове слово «МЕД». - @doctor_kett