Fede_siallena
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Wednesday 22 July 2026 16:51:48 GMT
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Comments
Samuele✔︎ :
non riesco al livello mentale di fermarmi, devo allenarmi ahah
2026-07-22 17:19:04
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🐼MARCO🐻❄️ :
Rischio di dare di matto, ecco cosa rischio 😂
2026-07-23 07:15:12
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KAI :
Io che sto fermo da tre mesi mentre guardo questo video
2026-07-22 19:09:52
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kevin :
rischio di impazzire perché non riesco a stare nemmeno una settimana senza allenarmi
2026-07-23 07:47:52
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annalisasagliocc56 :
rischio di diventare matta 🤣❤️
2026-07-23 14:03:30
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annetta💕 :
LA MIA PALESTRA CHIUDE 3 SETTIMANE
2026-07-23 08:40:35
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DominickJunior :
io bestemmio perché la mia palestra è chiusa per tutto il mese di Agosto!! mi sento tranquillizzato però da questo video perché a sto punto so che devo solo fare attenzione all'alimentazione 😉
2026-07-24 11:19:42
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Firas.al.sibai :
Invece Sei mesi Senza allenamento cosa si rischia???? (Io forzatamente per via di un tumore che non posso fare movimenti) Semplicemente si torna in carreggiata moderatamente
2026-07-22 22:18:49
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zaneartw :
Questo vale anche per chi sta fermo 1 mese per magari infiammazione di qualche tendine ed è peró in una fase di cut sulle 1800 kcal con tanto di cardio settimanale?
2026-07-22 17:20:30
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danilo :
se sono un ragazzo che tende a perdere peso e sto a 3000 kcal , come faccio a mantenere sapendo che 1 mese in vacanza non riuscirò ad avere questo rapporto calorico? anche se mi allenerò comunque 2/3 volte a settimana a corpo libero? poi quale split migliore per corpo libero???
2026-07-23 01:44:59
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PEPPECT🔴🔵 :
che cmq dopo 11 mesi di allenamento un mese di stop fa anche un po bene al corpo che magari e stato stressato per molto tempo
2026-07-24 19:08:58
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Luca :
Devo stare fermo un mese per problemi alla schiena… sto’ facendo tanto nuoto in mare e mantenendo la stessa alimentazione… vediamo un po’
2026-07-22 20:18:18
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Ruben :
secondo me si perde anche stando una settimana fermo soprattutto a livello di sensazione e pump figurati se ti fermi un mese ...se fai sto sport devi metterti in testa che hai scelto sta vita e mai mollare
2026-07-22 19:31:54
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Debora Muggianu :
io infatti mi vedo un blob 😀
2026-07-22 17:08:06
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wantanamela :
Io quando vado in vacanza per una settimana, impazzisco a livello mentale
2026-07-24 10:01:09
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Samuel622 :
Io mi alleno costantemente da 4 anni però l’estate quei 10 giorni di stacco totale (una di vacanza e 3/4 giorni prima che parto per andare in vacanza) mi serve, sia per riuscire a mantenere la dieta costante tutto l anno sia per rifiatare dalla palestra. Non mi sfondo tutti i giorni però non seguo una dieta e mangio ciò che mi va. Serve a me per ricominciare
2026-07-24 15:17:19
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Martina93 :
La mia palestra purtroppo chiude ed io perdo quasi tutto
2026-07-24 10:56:33
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Karim Mhadbi :
bella la maglietta
2026-07-24 17:28:09
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master :
pensa che merda questa attività
2026-07-24 19:29:03
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Giorgia Portento :
😂😂😂
2026-07-23 00:34:18
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