@paedicus: ➡️ Eine EXTRA-Jodsubstitution ist daher für Schwangere, Stillende und Säuglinge während der Beikosteinführung schon seit vielen Jahren empfohlen. Dies scheint aber nicht flächendeckend bekannt oder wird nicht umgesetzt. ➡️ Dabei können bereits geringe Jodmängel die kognitive Entwicklung eurer Kinder negativ beeinflussen. ➡️ Solange euer Baby vollständig gestillt oder Formula-ernährt wird, ist die Jodzufuhr ausreichend, sofern auch die stillende Mutter ausreichend Jod zuführt (Bedarf etwa 200-400µg/d). Da der erhöhte Bedarf nicht zwingend gedeckt ist, sollen stillende Mütter übrigens 100µg/d zusätzlich nehmen. ➡️ Ist dann in der Beikost - sei sie gekauft oder selbst gekocht - nicht ausreichend Jod enthalten, sollen Säuglinge Jod in Tropfen oder als Tabletten (Bedarf etwa 40-80µg/d) bekommen. ➡️ Hierzu gibt es in der Apotheke Tropfen mit 150µg/5 Tr, davon also 2 Tr/d oder teilbare Tabletten mit 100µg, davon also 1/2 pro Tag und zwar bis zur vollen Teilnahme am Familienessen (Wenn euer Familienessen ausreichend Jodzufuhr über Lebensmittel und jodiertes Speisesalz enthält) ❗ Wusstet ihr das? Wie wurdet ihr aufgeklärt? Als Schwangere/Stillende? Bei der Beikostberatung? Wie sind eure Erfahrungen? 🙏 Schreibt es gerne in die Kommentare. Über Likes und Speichern freuen wir uns. ❤️ Quellen: https://www.springermedizin.de/stillen—saeuglingsnahrung—beikost/ernaehrung/ernaehrung-und-bewegung-von-saeuglingen-und-stillenden-frauen-20/27351784 https://www.springermedizin.de/ernaehrung/paediatrie/ernaehrung-und-bewegung-von-saeuglingen-und-stillenden-frauen/10600506?fulltextView=true&doi=10.1007/s00112-016-0147-2 https://www.springermedizin.de/ernaehrung/paediatrie/kognition-einfluesse-von-essen-trinken-und-bewegung/23187854 Remer T et al. Jodmangel im Säuglingsalter – ein Risiko für die kognitive Entwicklung. Dtsch Med Wochenschr 2010. 135:1551–1556
