@lasrecetasdesimon: CALDO DE HUESOS: una receta que hago todos los inviernos 🍲🦴 • Todos los años hago una tanda grande de caldo de huesos porque después lo termino usando para todo 😮💨 Esta vez quise probar hacerlo en la olla a presión de @Mundo Ultracomb y fue un golazo. Lo que normalmente tarda entre 12 y 24 horas a fuego bajo, estuvo listo en apenas 3! 👏🏻 • Además de ser un fondo espectacular para sopas, salsas o risottos, también me gusta tomarlo solo, bien caliente. Después de tantas horas de cocción, los huesos liberan proteínas derivadas del colágeno, minerales y muchísimo sabor. Es una forma simple de sumar estos nutrientes a la alimentación, especialmente en los meses de frío, así que vale completamente la pena hacerlo 🫶 • 𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤: • 2 kg de Huesos (vacuno y cerdo, ideal con médula, cartílago y algo de carne. Yo usé de fémur, rodilla, osobuco y una patita de cerdo) 🥩 • 4 L de Agua fría 💧 • 2 cdas de Vinagre blanco 🍏 • 1 Zanahoria 🥕 • 1 Cebolla de verdeo 🧅 • 1 Cebolla Blanca🧅 • 2 Dientes de Ajo 🧄 • 2 Hojas de Laurel 🌿 • 1 Puñado de Pimienta negra en grano 🌶️ • Perejil o Tomillo 🌿 • ¿Alguno ya hizo caldo de huesos en casa o todavía no se animan? 🍲
lasrecetasdesimon
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Wednesday 22 July 2026 21:20:20 GMT
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Comments
Mussu :
Solo a mi me dio asco?
2026-07-23 23:38:09
682
La Última Historia :
es riquísimo.. pero lamentablemente el cuerpo no puede aprovechar el colágeno ingerido.. solo es una creencia popular
2026-07-22 21:39:29
1000
Aye coronel :
24 horas???? me fundo con el gas
2026-07-23 00:29:45
2947
Renzo Models🌅 :
En primer lugar: buenas tardes
En segundo lugar: Argentina
2026-07-25 21:59:51
100
KAviER :
bad bunny
2026-07-28 16:34:10
0
catalinoalamocosta :
para empezar esos no te los regalan el kilo huesos 180 pesos y el osobuco casi 400 ; sirve para un buen caldo pero está caro💪💪
2026-07-27 00:32:51
5
Agustin F Jones :
El cuerpo no puede absorber el colágeno tal como viene en el caldo de huesos debido al tamaño molecular de la proteína, y no a una inflamación en el organismo.El proceso de digestión del colágenoMoléculas gigantes: El colágeno natural es una proteína tridimensional extremadamente larga y pesada. El intestino humano es incapaz de absorber estructuras tan complejas.Descomposición obligatoria: Cuando consumes caldo de huesos, el estómago y las enzimas pancreáticas rompen ese colágeno en partes más pequeñas (aminoácidos libres como glicina, prolina e hidroxiprolina).
Destino incierto: Una vez digeridos, estos aminoácidos entran al torrente sanguíneo. El cuerpo los utiliza según sus prioridades del momento (por ejemplo, reparar tejidos internos, crear masa muscular o enzimas), y no necesariamente para sintetizar nuevo colágeno en la piel o articulaciones.¿Cuál es la diferencia con el colágeno hidrolizado?El colágeno de los suplementos pasa por un proceso industrial de hidrólisis que corta previamente las cadenas proteicas en fragmentos minúsculos llamados péptidos bioactivos. Estos péptidos más pequeños se absorben con mayor rapidez y facilidad en el intestino delgado.
2026-07-25 18:03:13
14
Silvana Sarah :
Hoy en día no regalan nada
2026-07-22 22:50:58
579
Ricardo Choque :
la era milei
2026-07-23 03:06:09
58
user16955900881083 :
Repitan conmigo el colágeno que se ingiere no produce más colágeno
2026-07-26 21:34:46
48
cilantro :
Y como lleváis lo de la carne de burro ?
2026-07-23 18:23:29
10
MP506CR :
Si te refieres al colágeno hidrolizado obtenido de huesos o tejidos de res (colágeno bovino), la respuesta basada en la mejor evidencia disponible es:
Sí puede tener algunos beneficios, pero son modestos, específicos y están lejos de las afirmaciones comerciales. No existe evidencia sólida de que tomarlo durante años produzca un beneficio general importante en personas sanas.
En una persona sana que ya consume suficiente proteína de buena calidad (carne, pescado, huevos, lácteos o proteínas vegetales bien combinadas), es probable que el beneficio adicional del colágeno sea pequeño. Si el objetivo es preservar músculo y salud a largo plazo, la evidencia científica respalda mucho más el entrenamiento de fuerza, una ingesta adecuada de proteína completa, vitamina D cuando está indicada y ejercicio regular que la suplementación con colágeno.
2026-07-25 22:50:35
6
Mejafet :
En primer lugar: buenas tardes
En segundo lugar: Argentina
Esta chevere
2026-07-28 04:20:07
6
Richar :
voy al kiosco y me compro una caja de caldo
2026-07-24 02:42:06
28
PATRICIA 🦆 :
regalan?? cuando yo era chiquita sí lo regalaban, ahora nooo
2026-07-22 22:17:58
220
Silvio Ozuna :
woooo. primera vez que veo esto..
2026-07-22 21:43:40
26
Rubengonzalez :
decime dónde está la carnicería que te regala esos huesos??😂😂
2026-07-27 00:59:35
24
Maru Lima :
no hace falta tres horas hervirla con una hora está bien
2026-07-23 15:53:59
8
EMrusita :
regalar 😂😂😂😂 no regalan nada hoy dia
2026-07-24 00:08:45
5
𝔾𝕚ℤ𝕒 :
ame esa olla ,pero tengo de las antiguas 😔 cuantas horas serían ?
2026-07-22 21:56:00
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o, 0 :
te pareces a badbunny
2026-07-23 00:49:19
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nelidabustos6 :
te regale 😂😂😂 ni buen día te dicen los de mi barrio para no gastar saliva
2026-07-23 02:25:45
10
javierquiroga92 :
es bienisimo el caldo d hueso. me lo recomendó el traumatologo para recuperarme de un accidente y me ayudo un monton
2026-07-23 00:53:11
6
DIEGO :
HACE 5 AÑOS ATRÁS ESTO ERA COLESTEROL ,AHORA ES PURA VIDA 😅😂😂😂
2026-07-23 01:46:42
38
acuario♒️❤️ :
ya no lo regalan!!!!
2026-07-23 00:07:18
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