@richardsuarezu: Cuando tú músculo no está adaptado a grandes exigencias, llevarlo al fallo muscular, a no aumentar las cargas de manera progresiva, no hidratarse adecuadamente, te puede llevar a una complicación donde el músculo no se construye sino que se destruye y eso se llama RABDOMIÓLISIS.

Richard Suárez | Intensivista
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Wednesday 22 July 2026 22:38:22 GMT
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Comments

rk197855
RK1978 :
Una hamburguesa jamás te hará eso, cuida tu salud, come hamburguesas 👌👌
2026-07-23 01:00:44
3092
juancaloradas
empty :
Riñones al fallo 😫
2026-07-22 22:45:08
6643
gera_2097
Gera🏵️🦋 :
Estás cosas las deberían saber e informar los entrenadores en los gimnasios
2026-07-22 23:10:28
15551
patronadelvallenato
PatronaDelVallenato :
por eso no le hagan caso a los entrenadores que no sabennnnnnn . entrenen al Peso que puedan poco a poco
2026-07-22 22:57:54
2589
lasmorocha7
lasmorocha :
Clonemos a este doctor para todos 🥰👍
2026-07-22 22:49:01
3079
yissethv
Yisseth veliz :
Y hay gente estúpida que te dice “METEÑE MÁS PESOOOO”
2026-07-23 01:26:42
1236
andresortega7831
andresortega7831 :
Tik tok premium
2026-07-22 23:11:45
116
juanjessgarcacasa
juanjessgarcacasa :
rabdomiolosis
2026-07-24 18:53:31
0
johnfc74
John Cabrera :
Nunca ví que unas cervezas te dieran rabdomiolólisis; son datos y hay que darlos
2026-07-24 03:19:00
146
vianmq
𝓐𝓷𝓭𝓻𝓮𝓪💓 :
Sabe q me preocupa, q un dia el entrenado me puso el reto de hacer pierna a lo q diera, como tres horas dándole… Uno inocente le hice caso y recuerdo q al día siguiente caminar no pude, dure tres días en q me arrastraba y según él q era normal, q estaba mas bien muy floja, cobarde. Pero ahora q oigo al doc, antes no me perjudique o vaya uno a saber si con el paso de los años eso me repercuta. Ay Dios, me estrese!
2026-07-23 04:26:36
131
aschell28
LUCA LUCAS GARCIA :
sos 1 crack dr.
2026-07-24 17:16:56
0
patitofeeo1
patito feeo :
excellent information doc 👌 gracias
2026-07-24 18:11:53
0
laurasmorenof
Lala :
puede haber rabdomiolisis sin orina oscura ?
2026-07-24 00:08:59
1
and.ch09
Andrea Ch :
No sabía esto, pero lo que si hago es que cuando retomo el gym, empiezo suave para volver a adaptar el cuerpo.😐
2026-07-23 12:19:04
338
tiffatiffa4
🖤 - Steela :
muy interesante. los instructores no te explican eso
2026-07-22 22:45:43
1821
sandylov37
sandylov37 :
De eso no tiene conocimiento la gran mayoría de entrenadores
2026-07-23 03:07:02
293
yamile.ruizdr
yamile ruizdr :
me dio rabdomiolicis en una competencia de CrossFit, me quedé sin oxígeno por la arritmia y perdí el conocimiento, desperté al mes y medio en la UCI entubado y salí con diálisis por perdida de mis riñones y la recuperación de todos los órganos que se me dañaron fue de muchos meses , ahora leo mi historia clínica de el momento y todos los días decía ( PACIENTE EN ALTO RIESGO DE MORIR)
2026-07-23 13:20:30
711
karolinasp1
Karolina SP :
Por eso uno debe asistir al gimnasio que te ofrezca un entrenador para no dañar lo que vas a arreglar
2026-07-23 13:39:56
10
martineitor800
martineitor800 :
El vídeo es informativo y el doctor trata de explicar todo en base a sus conocimientos, pero si lo van a usar como excusa para no entrenar y no hacer nada es de inmaduros. Ahora pienso que lo del muchacho es extraño por más que se haya excedido.
2026-07-23 04:16:52
76
ganimediano
Orangel Marcos River :
siempre cuando tengo tiempo sin ir al gimnasio, cuando regreso;entreno con poco peso,como que fuese la primera vez.
2026-07-23 11:54:35
45
jaimeruiz77
Jaime Ruiz :
justo ayer vi a un "genio" que opinaba que para que el musculo crezca , debe hacerse el ejercicio con el mayor peso que se pueda. gracias doctor por contar esto a esos personajes del gym
2026-07-23 09:08:36
31
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﴿ ‫وَیَوۡمَ ٱلۡقِیَـٰمَةٍ تَرَى ٱلَّذِینَ كَذَبُوا۟ عَلَى ٱللَّهِ وُجُوهُهُم مُّسۡوَدَّةٌۚ ﴾‬ #علي_جابر #سورة_الزمر #قران #quran  - أكبر ساعة في العالم ساعة (مكة) وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترًا، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة
﴿ ‫وَیَوۡمَ ٱلۡقِیَـٰمَةٍ تَرَى ٱلَّذِینَ كَذَبُوا۟ عَلَى ٱللَّهِ وُجُوهُهُم مُّسۡوَدَّةٌۚ ﴾‬ #علي_جابر #سورة_الزمر #قران #quran - أكبر ساعة في العالم ساعة (مكة) وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة يبلغ ارتفاعها حوالي 601 مترًا، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي وتضم العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة "اللّٰه أكبر"، وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. :معلومات إضافية عن ساعة مكة :الارتفاع والوزن ببلغ ارتفاع برج الساعة 601 مترًا، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقًا لوكالة الأنباء السعودية. :الواجهات نحتوي الساعة على أربع واجهات, كل منها يبلغ حجمه times| 43 43 مترًا للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوالي times 39\ 43 مترًا للواجهتين الجانبيتين. :الزخرفة يزين قمة الساعة لفظ الجلالة "الله أكبر"، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة "الله" أكثر من 23 مترًا، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 مترًا، وفقًا لموقع كارديل. :التوقيت يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي "UTC". :الإضاءة باللونين الأخضر والأبيض تستخدم الساعة 21,000 مصباح LED لإضاءتها أثناء الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.

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