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@kalohealth: no plain chicken and rice spiral, just food i would actually repeat. 1460 cals, 108g protein across 3 meals: scrambled egg avocado toast plate, shrimp quinoa power bowl, glazed salmon bites rice. track meals without overthinking it with kalo macro. link in bio. #GymTok #FoodTok #highprotein #mealprep

Kalo: Macro & Calorie Counter
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Thursday 23 July 2026 01:40:33 GMT
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