يوم الارجل ، الافضل التمرين حافيا و خاصة لتمارين المركبة ، زي السكوات و الديدلفت لضمان الثبات و عدم الانزلاق و توزيع الوزن صح و تفعيل كل العضلات .. و خاصة عند زيادة وزن جديد و الاوزان الثقيلة ...💪💪💪
2026-07-23 13:51:34
6
h :
مره ما افهم الي يعطوني نظرات إذا شافوني اشرب كركديه وانا اتمرن
2026-07-24 02:12:56
0
Ał :
🤝
2026-07-23 13:59:21
3
Arabolic :
اللي ما يتمرن حافي ما يفهم اصلا
2026-07-23 21:18:41
1
:
🫸🏻💯
2026-07-23 18:40:24
2
cu7.a :
حقها ياخي خلوها لاحد يكلمها
2026-07-23 21:12:08
0
TiTAN :
Okey
2026-07-23 09:55:24
1
🌹𝕭ᴀʀᴏɴ :
معندهم حق
2026-07-23 07:32:41
0
Ahmad :
من قلب الحدث 🤣
2026-07-23 21:14:11
0
Rayan :
جعله و الله ما حد يتمرن غيرك 😍😍😍
2026-07-23 09:53:51
0
$ :
ياساتر لا لا حقك حقك
2026-07-23 15:26:48
0
meshari.96 :
2026-07-23 14:55:10
0
M,benSultan :
ياااحلو النادي اقول ❤️🔥
2026-07-24 05:07:01
0
Khaled :
حصلهم
2026-07-23 09:53:12
0
ْ :
بتحللين البدكير منكير
2026-07-23 16:07:45
0
Raed :
تمارن الارجل بعضها تحتاج تشيل الشوز اريح لك مثل البطات بس طبعا ما تتمشى بالنادي كذا
2026-07-24 01:37:07
0
Rakan :
لالا ابد ابسط حقوقك 🤨
2026-07-23 07:27:03
0
Á :
❤️🔥❤️🔥
2026-07-23 10:33:09
1
To see more videos from user @trampolliine, please go to the Tikwm
homepage.