@mushroom801015: 為什麼馬一加速或跳躍,你總是被甩來甩去? 很多人以為是核心不夠強,其實不一定。 真正影響騎乘穩定的是: ✅ 核心保持穩定 ✅ 四肢能獨立活動 當身體能在動態中維持平衡,你就不會一直被馬的力量帶著走,而是能真正跟上馬匹的節奏。 穩定,不只是力量,更是控制。 #馬術 #騎馬 #馬術訓練 #馬術肌力 #核心訓練

光光
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Thursday 23 July 2026 11:25:52 GMT
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