@oksanafit_kama: Поставь себе цель на 30 дней выполнять данный комплекс. Начни с минимума и каждый день наращивай количеств повторений можешь по 5, а можешь по 3. Результат точно будет, если будешь регулярно выполнять и следить за питанием. А чтобы было удобно заниматься, подстели себе коврик ( у меня не скользит и очень приятный тактильно арт на вб Коврик #WW229883 ) Кто в деле ставьте +++ 🚀 поехали

26210

1284

303

2026-07-24 06:30:15

2026-07-25 14:41:39

2026-07-26 12:34:20

2026-07-23 16:38:11

To see more videos from user @oksanafit_kama, please go to the Tikwm homepage.