@stephaniebureau: Depuis notre retour du Pérou, on reçoit énormément de questions sur la façon dont on s’est préparés à l’altitude! 🇵🇪 C’était aussi notre plus grande préoccupation avant ce grand voyage qui impliquait de gravir de hauts sommets. Voici quelques conseils simples si tu planifies un voyage là-bas : 👉 Prends quelques jours en ville au début du voyage pour t’acclimater. Cusco est à 3400 m d’altitude et le corps a vraiment besoin de temps pour s’adapter. 👉 Après quelques jours en ville, tu peux commencer avec des randonnées d’une journée en altitude. À Cusco, Humantay Lake (4200 m) est un excellent choix, et du côté de Huaraz, Laguna 69 (4600 m) est vraiment magnifique! 👉 Et surtout, ne néglige pas l’assurance voyage. On ne veut jamais penser au pire, mais en voyage ou en montagne, ça fait partie de la préparation. De notre côté, on voyage plusieurs fois par année, donc on est assurés avec Croix Bleue du Québec. Ça nous sécurise toujours de savoir qu’ils offrent une assistance 24/7 et une couverture en cas d’accident ou de maladie. Et surtout, c’est rassurant de savoir que même quand on part plusieurs jours en randonnée, loin de la civilisation à plus de 4000m d’altitude, on est couvert. On peut donc en profiter à 100%. ☺️ #pub @Croix Bleue du Québec

Stéphanie

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Thursday 23 July 2026 12:54:14 GMT