Tài Thay Đổi
Region: VN
Thursday 23 July 2026 12:58:54 GMT
99861
3011
262
1185
Music
Download
Comments
kẻ bị tất game ghét :
nhảy dây 500 hoặc 1000 cái đi ngày nào cũng vậy thì nhanh và ăn nhiều rau vào nhé
2026-07-24 11:13:43
30
XLĐ calisthenics :
đổi tạ nặng hơn đi chú ơi tập nhẹ mà nhiều rep khó lên cơ
2026-07-24 03:08:56
10
Vũ Thành :
khuyên thật nên ra phòng , đừng tự ti ông ạ
2026-07-24 08:38:12
6
Chúppi :
Cadio nhiều vào
2026-07-24 14:06:48
0
.. :
Này khó mà giảm
2026-07-25 12:40:54
0
ngày ngủ 8 tiếng😴😪 :
tập cardio giảm mỡ nhiều lên
2026-07-24 02:13:51
1
Ngược Dòng Ký Ức :
ông này mà tập đc thì thành strongman
2026-07-24 06:36:11
13
nguyencong.1802 :
Em nghĩ a nên chạy bộ nó đốt nhiều mỡ hơn ạ
2026-07-25 08:51:07
0
mơ⚽ :
muốn giảm thấy hiệu quả thì tập theo satama ấy
2026-07-24 11:47:31
2
Heather :
Bro quan trọng nhất vẫn là ăn uống bro k ăn khuya và luôn giữ cơ thể ở mức vừa đủ và đi ngủ với cái bụng đói
2026-07-25 04:40:12
1
Ba Tú Hai Con | Giảm Cân :
cố lên nha con,💪
2026-07-23 13:33:12
7
Thực dân thread🤭 :
tui góp ý là thêm plank nx nha, tại cái đấy là củng cố cơ vs săn chắc á ông
2026-07-30 14:42:29
2
thintun3262 :
bro à tập cardio hoặc chạy hay nhảy dây gì đấy đi thì mới giảm cân được chứ tập mỗi cơ thì hơi khê
2026-07-25 00:57:37
0
h. :
ko cần trong nhà đâu bn bn ngại chạy bộ thì nhảy dây nhé hiệu quả hơn
2026-07-24 13:15:28
0
Chúppi :
Tập như này lây mới giảm đc
2026-07-24 14:06:36
2
Quần áo đẹp :
tôi nghĩ bro đi chạy bộ kềm nhảy dây sẽ hiệu quả hơn í
2026-07-24 12:24:00
4
★PESSI ★GIÀᶻ𝗓𐰁👤 :
200 ngày ko gầy nổi với thân hình này đâu nói thật chứ bạn làm strongman á hợp hơn nó đô. lực uy áp lắm
2026-07-25 15:55:33
0
Trường Huy(bắp🌽) :
cố lên nha anh
2026-07-24 10:02:31
0
thihuecutee💗 :
b nên bắt đầu từ việc ăn uống trước chứ tập xong ăn không đúng cũng bằng không đó
2026-07-24 10:19:53
2
MuaDongseuol❄️ :
rồi ông em giảm mở hay là lên cơ ?
2026-07-26 07:30:23
3
ㅤMinh Nhật :
a cao bao nhiêu v
2026-07-24 06:23:57
0
aura 100% :
cố lên anh nhé
2026-07-24 07:15:47
1
To see more videos from user @taigenzk5, please go to the Tikwm
homepage.
