@prince_milan6:

prince_milan6
prince_milan6
Open In TikTok:
Region: UG
Thursday 23 July 2026 13:09:43 GMT
37955
3904
78
57

Music

Download

Comments

elegant6687
elegant :
I just walk up, only to meet this happiness. may the lord grant safe deliveries to all pregnant mothers
2026-07-27 05:54:40
2
mubangiziowen757
Mubangizi Owen :
may the mercy of God secure your good baby
2026-07-25 21:15:00
11
mwende.pretty
mwe🥰🥰nde pre🥰🥰🥰tty :
am also smiling i don't know y
2026-07-26 05:57:59
1
natochorosemary
Rose 256 :
l love u more
2026-07-27 13:23:15
0
arind227
linda :
my dream bby
2026-07-26 17:48:28
3
devinish256
devinish256 :
Hi baby
2026-07-27 19:57:49
1
innarah.wa.suzie
Innarah wa suzie :
May i also be blessed wiz abby be4 the end of dis yr
2026-07-23 19:36:22
11
oney.da.only.onix
ONEY DA ONLY ONiXO3🥰🥰🥰 :
who is smiling like me 😄
2026-07-23 15:56:58
8
user3865819836013
user3865819836013 :
olugambo
2026-07-25 19:41:13
1
almaxtarz650
Almax Tarz :
banange baby nga mulunji
2026-07-27 20:30:50
0
kuppaismail
[email protected] :
my friend who is making u to lough
2026-07-23 21:47:19
2
aishawamado
use :
baby
2026-07-23 15:41:08
2
jaliewajuma
bby rahim :
am showing this video to my son but the way he smiling
2026-07-27 14:40:44
0
user9690486423289
kasule ivan :
I wanda
2026-07-25 16:15:55
1
nicvic100
NIC VIC :
❤️❤️❤️
2026-07-25 13:19:37
1
vayolencequeen
FLOWER WA RESSTY NWAGI 🌹🍓🍒 :
serulunji wa kuno 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
2026-07-24 09:47:33
1
kyabwerere
Mugabe the simple man :
Wow so cute baby 🌹🌹🌹🥰🥰
2026-07-26 04:16:22
0
chegenjorege
chege :
cute 🥰🥰🥰🥰
2026-07-27 03:48:53
0
isma.mwanje
Isma Mwanje :
mashallah
2026-07-26 20:18:02
0
70ronaldi
70ronaldi :
then the mother will tell you that she wants ice cream naye ba maama olusi mukisusa
2026-07-27 20:42:46
0
moureenanyango865
ashiliy :
nimepanda uyo mtoto
2026-07-27 05:17:19
0
daddysharif1
Sharif :
The baby is so happy
2026-07-27 06:31:07
0
bogere8805
Bogere :
Kulika baby
2026-07-27 05:19:02
0
mutume.editha.lfh
eva :
baby 🍼
2026-07-23 14:14:13
0
To see more videos from user @prince_milan6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📌 Ayaklarınız, bedeninizin temelidir! 🦶✨ Diz ve bel ağrılarının, hatta denge problemlerinin çoğunun düz tabanlık ve ayak kaslarının zayıflığından kaynaklandığını biliyor muydunuz? 🧠💥 Bu videoda ahşap bir sopayla yapılan basit ama mucizevi egzersizleri görüyorsunuz. Biyomekanik ve fizyoterapi prensiplerine dayanan bu Self-Miyofasiyal Gevşetme (SMR) hareketleri, özellikle düz tabanlık probleminin iyileştirilmesine ve düzeltilmesine büyük katkı sağlar. 🎯👇 💡 Egzersizlerin Önemli Faydaları:  Ağrı ve Gerginliği Azaltır: Topuk ağrılarını hafifletir ve plantar fasiit iltihabını azaltır.  Yorgunluğu Alır: Uzun süreli yürüyüş veya ayakta kalma sonrası oluşan ayak yorgunluğunu giderir.  Esneklik ve Kan Dolaşımı Sağlar: Kas düğümlerini açar; ayak, bilek ve baldır kaslarındaki yerel kan dolaşımını artırır.  Dengeyi Geliştirir: Ayak tabanındaki duyu reseptörlerini uyararak bilek stabilitesini ve vücut dengesini güçlendirir.  Vücut Dizilimini Düzenler: Diz, kalça ve omurgaya binen orantısız yükü ve baskıyı azaltır. 🔬 Bilimsel Olarak Nasıl Çalışır? 1️⃣ Plantar Fasiya Gevşetme: Ahşap sopayla yapılan silindir baskı, dokulardaki mikro yapışıklıkları (adhezyon) açar ve topuk kemiğindeki stresi azaltır. 2️⃣ Derin Ayak Kaslarını Güçlendirme: Ayak parmaklarıyla sopayı kavrama veya orta hatta baskı uygulama, derin kasları (Abductor Hallucis ve Flexor Digitorum Brevis) aktive ederek doğal ayak kavisinin (ark) yeniden oluşmasına yardımcı olur. 3️⃣ Kinematik Zincir İyileşmesi: Ayak kavisinin düzelmesi; diz ve kalçadaki istenmeyen dönmeleri engelleyerek tüm vücudun biyomekaniğini standardize eder. ⏱ Uygulama: Videodaki tekrar ve süre sayılarına uyarak bu egzersizleri her gün uygulayın, değişimi gözlerinizle görün! 👇 Bu faydalı gönderiyi kaydetmeyi (Save) ve düz tabanlık veya ayak ağrısı çeken arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın! 🚀 #düztabanlık #egzersiz #ayakmasajı #ayakağrısı #fizyoterapi
📌 Ayaklarınız, bedeninizin temelidir! 🦶✨ Diz ve bel ağrılarının, hatta denge problemlerinin çoğunun düz tabanlık ve ayak kaslarının zayıflığından kaynaklandığını biliyor muydunuz? 🧠💥 Bu videoda ahşap bir sopayla yapılan basit ama mucizevi egzersizleri görüyorsunuz. Biyomekanik ve fizyoterapi prensiplerine dayanan bu Self-Miyofasiyal Gevşetme (SMR) hareketleri, özellikle düz tabanlık probleminin iyileştirilmesine ve düzeltilmesine büyük katkı sağlar. 🎯👇 💡 Egzersizlerin Önemli Faydaları: Ağrı ve Gerginliği Azaltır: Topuk ağrılarını hafifletir ve plantar fasiit iltihabını azaltır. Yorgunluğu Alır: Uzun süreli yürüyüş veya ayakta kalma sonrası oluşan ayak yorgunluğunu giderir. Esneklik ve Kan Dolaşımı Sağlar: Kas düğümlerini açar; ayak, bilek ve baldır kaslarındaki yerel kan dolaşımını artırır. Dengeyi Geliştirir: Ayak tabanındaki duyu reseptörlerini uyararak bilek stabilitesini ve vücut dengesini güçlendirir. Vücut Dizilimini Düzenler: Diz, kalça ve omurgaya binen orantısız yükü ve baskıyı azaltır. 🔬 Bilimsel Olarak Nasıl Çalışır? 1️⃣ Plantar Fasiya Gevşetme: Ahşap sopayla yapılan silindir baskı, dokulardaki mikro yapışıklıkları (adhezyon) açar ve topuk kemiğindeki stresi azaltır. 2️⃣ Derin Ayak Kaslarını Güçlendirme: Ayak parmaklarıyla sopayı kavrama veya orta hatta baskı uygulama, derin kasları (Abductor Hallucis ve Flexor Digitorum Brevis) aktive ederek doğal ayak kavisinin (ark) yeniden oluşmasına yardımcı olur. 3️⃣ Kinematik Zincir İyileşmesi: Ayak kavisinin düzelmesi; diz ve kalçadaki istenmeyen dönmeleri engelleyerek tüm vücudun biyomekaniğini standardize eder. ⏱ Uygulama: Videodaki tekrar ve süre sayılarına uyarak bu egzersizleri her gün uygulayın, değişimi gözlerinizle görün! 👇 Bu faydalı gönderiyi kaydetmeyi (Save) ve düz tabanlık veya ayak ağrısı çeken arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın! 🚀 #düztabanlık #egzersiz #ayakmasajı #ayakağrısı #fizyoterapi

About