Для этого лучше вести записи и просматривать их раз в какой-то срок.
2026-07-23 19:51:49
67
JUMPLEADER :
бля ток щас понял , напримере зала .
я раньше радовался тому что 60кг пожал еще пол года назад помню как гордился первыми 20кг блинами , а щас из за траблами со спиной с зала вылетел вернулся и жим сного 60 так расстроился что потерял в прогрессе , а щас опомнился и понял что то чему я радовался безумно раньше щас для меня очень нищий результат , спасибо автору я теперь на шаг ближе к тому что бы побороть дисмофорбию (ну как то так я точно название не помню )🥰
2026-07-23 21:15:27
7
twocap52 :
Нужно проделать аналитику и собрать в статистику
2026-07-31 12:42:54
0
DontGo :
в точку
2026-07-26 07:51:23
0
VenRin / Ликос :
а как по другому?
2026-07-23 14:32:08
3
Amir :
да )
2026-07-26 09:56:11
0
grandes :
Возможно)
2026-07-24 09:28:32
0
HE KTO :
вряд ли
2026-07-23 13:17:09
7
Chedol :
А надо было раньше начинать что бы в свое время быть выше плана