@zeze.maarouf:

zeze maarouf🪽
zeze maarouf🪽
Open In TikTok:
Region: AE
Thursday 23 July 2026 14:48:23 GMT
634297
34258
335
5552

Music

Download

Comments

forgive95
🐆 رنـا | miss :
انا ذبت
2026-07-24 17:04:12
32
mx96_5
Munera alwdani :
لوين بيوصل؟
2026-07-26 05:01:59
10
a2002030
مذهل || amazing📿 :
ياقدمي
2026-07-24 08:59:48
8
s14eham
Seham 💎 :
من وين فستانك
2026-07-24 18:14:26
1
mo559997548
user2212078318316 :
2026-07-26 12:28:05
14
shanshah987
Shan Shah :
2026-07-27 08:26:11
1
wsdd9
W :
ياقلبيهه
2026-07-26 13:45:32
1
bntal63
بنت حبوبه :
مشالله يالبييه😭
2026-07-24 23:32:20
2
6osxs
العراقي ألاصيل :
@
2026-07-23 21:11:41
2
.boboo55
𝐵𝒪𝐵𝒪ٰ🪽 :
فديتككك 💘💗💗💗💗
2026-07-23 14:57:34
4
user54170945
(< بوزايدSZ>) :
جمال تبارك الله
2026-07-24 08:23:21
2
devanadevana25
🌸 :
2026-07-24 18:55:14
1
amor_amori_99
𝐍𝐎𝐔𝐑𝐀🤎🪽 :
2026-07-24 01:57:43
3
mo559997548
user2212078318316 :
2026-07-26 12:26:41
2
sarahmz297
sarahmz :
2026-07-23 15:08:23
1
badrivtements
badrivtements :
🥰
2026-07-24 09:38:04
1
.fhd881
مشهور FHD :
2026-07-23 20:25:21
2
c7exi
مرتضى حكمت :
شهل جمال
2026-07-23 14:52:33
7
samsoumti5
🇩🇿Samsouma🪽 :
ویلي أنا یاویلي من الزين 🥺💗
2026-07-24 10:55:18
4
salma.pq
Aura☀️ :
الفستان حلوووووو
2026-07-24 20:21:30
4
7m0938
7m0 :
2026-07-24 10:24:21
1
29901401p2h
﮼بطـــ🦢ـــه✨ :
2026-07-23 15:26:57
1
23_99o
َعُمِرٌ أُلَنًعُيْمِيْ 🦅 :
2026-07-24 08:45:09
1
9xi63
s :
اللبس حلو من وين
2026-07-23 14:54:00
3
To see more videos from user @zeze.maarouf, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط ال
###ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط ال

About