@robinbaumann_: Butterfly Reverse – die perfekte Übung für eine starke hintere Schulter! 💪 Mit dieser Übung stärkst du nicht nur deine hintere Schulter, sondern auch den oberen Rücken und verbesserst langfristig deine Haltung. ✅ Brust bleibt am Polster ✅ Schultern tief halten ✅ Kontrolliert nach hinten ziehen ✅ Kurz Spannung halten ✅ Langsam und kontrolliert zurück ❌ Nicht mit Schwung arbeiten und das Gewicht nicht zu schwer wählen – saubere Technik schlägt immer mehr Gewicht. Speicher dir das Video für dein nächstes Schultertraining und schick es an jemanden, der diese Übung unbedingt sauber ausführen sollte! 🔥 #FitnessDeutschland #GymDeutschland #Muskelaufbau #GymTipps #FitDeutsch

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Thursday 23 July 2026 14:48:39 GMT