@tirtacipeng: Hari ini tidak lari pagi, karena kerjaan dari pagi padat banget. Pulang kerja, otak capek, kita lampiaskan di GBK saja. Biar pas sampe rumah sudah damai. Stress release. Dopamin booster. “Runners high” Apapun masalahku, sampe rumah harus tersenyum✊

dheny.as :

woy tirta

Rinzz :

sesekali post latihan interval dok

orang baik :

dok, kata koci lari sendiri buat apa ? mending maen bola ⚽😁🙏

Ayy_ :

Ca;🦋 :

DokTir liat deh aq punya anak spesial yg slalu bersemangat n seneng banget klo ikut mamanya lari&jalan santai tiap minggu🥰😁

veevitry1 :

dok bagi sepatu nya buat run uk 36🥺

tyo :

dok 7k pertama pace 9 gpp kan

Reyy ♱ :

pantes mau konsultasi tadi gada, lagi jogging ternyata

𝕭𝖔𝖈𝖎𝖑 𝕿𝖎𝖐 𝕿𝖔𝖐 :

Dok,,Tak Follow Ya,,Jenengan Asik..Suwun ✌️

_Ugi :

sepatunya tukeran yuk dok udah aku cuci nih 😁

Aryana Desy :

dok gimana supaya perut buncit suami cepet kempes?

Irfn :

lagi lari ya dok?

aLLin :

Lebih baik lari pagi atau sore dok

SeptiYanti :

dok lari tiap hari buat pemula itu boleh gak?

ORVA INDONESIA :

dok. aku kalo lari suka engap dan gakuat lama ya dok. ada yg salah dg cara lariku apa emang ada masalah Ama kesehatanku dok

Vnlyx662 :

bnr kata coach Jastin lari itu engga ada tujuan

Ramm_a :

水 :

dok ketika lari sakit kaya ketarik di area punggung sampe pinggang, karena apa yah?

𝓐𝓵𝓹𝓾𝓴𝓪𝓽 𝓶𝓮𝓷𝓽𝓪𝓱 :

dok ijin save video buat dibikin story WA, biar suamiku liat🤣🤣

BLLIQ🇪🇸 :

ilhamfzii :

one

Ardfzii :

Kerja apa dok ?

Bedz :

Dok, peyan nek ga mlayu, luwih gampang nesu-nesu ya?🙏🏼

juju :

Dok aku yg tadi nyapa

Ceevyi :