Victor Genty
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Thursday 23 July 2026 16:12:22 GMT
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Comments
GARY :
Ne jamais se sous alimenter 🙏🙏
2026-07-23 16:47:19
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👑Precious Reine du NDÉ👑 :
apparemment c'est une légende ! meme si le corps s'adapte si on est en déficit on finit toujours par maigrir
2026-07-23 20:33:55
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Lise 🇨🇵 :
Il ne faut pas de "régime" mais faire un rééquilibrage alimentaire
2026-07-24 19:27:56
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Kami :
Ça a été debunk bien des fois et des fois, faudrait s’adapter aux études et à la littérature scientifique actuelle hein, l’adaptation métabolique bizarrement elle existe que dans les pays ou la famine n’existe pas, dans ceux où ça existe on n’a pas de prise de poids à 500 cal/jour
2026-07-23 22:16:30
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Belinda Sabourin :
on ne c'est plus qui croire vous dites jamais pareil
2026-07-24 09:16:48
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Emmanuelle Monk :
Si le corps s’adapte au deficit calorique alors on a moins faim !
2026-07-24 05:33:06
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Bzh 🏴 :
je suis en perte de poids depuis mai, quasiment 10kg de perdu, j'ai jamais rien compris avec les calories , ceux dont on a besoin et le déficit, alors je m'écoute, je mange équilibré je me frustre pas je court 3-4 fois par semaine et ça à l'air de bien fonctionner.
2026-07-25 11:04:07
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Romain :
Bonjour, j'aimerais avoir ta carrure d'aujourd'hui mais je ne sais pas comment y arriver, peux-tu m'expliquer stp ?
2026-07-28 09:23:07
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TCD|aziatykhmer :
comment savoir on brule cb de kcal en une journé ?
2026-07-24 10:49:29
1
Martinooo :
ta théorie est super claire mais je pense qu’elle fonctionne majoritairement avec les personnes peu actives voir sédentaires, parce que si tu fais du sport, tu dépenses des calories et ton corps en demande, et il sera tjrs en demande si tu continues à bouger !
2026-07-23 23:16:43
8
Isau23 :
'bsr , comment savoir combien on doit avoir de calories
2026-07-24 20:03:58
6
madiba :
Alors si on mange normal mode saine et qu’on du sport pour bruler les calories aulieu de les reduire drastiquement ?
2026-07-25 01:23:56
0
hussky25 :
L’adaptation métabolique n’est pas aussi énorme qu’on le pense. Non ton corps ne va pas tourner à 1000 calories soudainement
2026-07-24 22:13:51
7
Ramsey :
C’est faux , bien sûr que si tu va perdre du poids si tu mange 1000 calorie , c’est juste pas tenable. Les connerie de métabolisme qui bloque faut arrêter
2026-07-24 16:25:44
1
Eliot1406 :
Comment on sait le maximum de calories qu’on doit manger ?
2026-07-24 22:27:10
1
liam_45770 :
Est-ce que ça se corrige ?😅
2026-07-25 17:35:11
0
Adeline 🎀 :
bonjour, quelqu’un connais une bonne application pour calculer ces calories et aussi savoir de combien on a besoin et combien on doit dépenser pour perdre du poid sainement
2026-07-24 11:47:30
1
GARY :
Moi je suis passé de 106 5 à 64 kg 176 cm j adors la nutrition en 5 ans pas 1 g de repris 🙏
2026-07-25 16:03:59
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Camille :
Ah bah enfin, je suis pas folle… plus jeune j’ai fait un rééquilibrage alimentaire et la diététicienne me faisait énormément manger, je galérais à finir mes assiettes mais j’avais perdu 5kg en 2 mois (avec le recul j’avais peu à perdre). Aujourd’hui je galère à trouver quelqu’un qui me conseille autre chose que le déficit calorique et comme je leur dit «JE MANGE DÉJÀ PAS BEAUCOUP » donc je vais mourir pour maigrir non plus et malgré ça je maigris pas donc c’est que le problème vient pas de là
2026-07-29 08:14:37
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LAU :
Cette vidéo est tellement parfaite on dirait de l’IA la qualité
2026-07-26 18:21:02
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Mamate :
De toute façon chaque personne est différente donc personne ne peut donner des conseils sur quoi que ce soit. Quand on veux maigrir il faut essayer des choses et si ça marche pas essayer autre chose. Mais ça sert à rien d'aller voir des tonnes de nutritionnistes et tout ça 🤷
2026-07-27 17:24:38
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Kévin Korn :
Je n’ai jamais autant manger que depuis que je suis en déficit calorique juste mangez bien 😬
2026-07-23 18:47:37
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cri :
Comment on fait pour savoir combien de calories on a Besoin
2026-07-24 16:00:56
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bouba :
tjrs tjrs kes mêmes dialogues....chaque être est différent et ça personne ne le comprend...On ne peut enfermer tout dans le même moule.
2026-07-24 08:14:43
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Janelle_💫 :
quelqu'un sait me dire si les graine de chia est bon pour la perte de poids ?
2026-07-24 10:28:41
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