@healthis_vitamins: Важно помнить: не существует продуктов, которые "лечат" кожу, волосы или кишечник Но регулярное питание с достаточным количеством клетчатки, белка, витаминов и минералов действительно помогает организму получать необходимые нутриенты Собрали несколько удачных сочетаний ингредиентов — сохраняйте 🤍
1. Молоко - провокатор акне. Для жирной проблемной кожи - риск.
2. Банан - высокий ГИ, соответственно удар по инсулину.
3. Апельсин - клетчатка разрушена, так как фрукт не целый.
Итог: молоко + сахар из банана + отсутствие клетчатки = инсулиновый всплеск и нагрузка на кожу. Если хотите реально полезный смузи — делайте на воде, с ягодами, зеленью и без банана. Этот — маркетинговая ловушка. Не ведитесь.
2026-07-30 18:28:11
29
Moon :
Надеюсь поноса не будет и рыгать не буду
2026-07-24 17:07:49
152
👸🏼 :
А можна для похудения
2026-07-23 20:17:43
28
nadia🤍 :
Можно заминит кокосовою воду
2026-07-24 01:05:55
8
cerise :
смузи ОТ кишечника
2026-07-28 14:46:21
6
IIDCANT :
молоко для кожи это сильно
2026-07-28 11:18:19
14
♡кореея♡☆л☆○°•♡ :
из всех мне кажется что это идеальный выреант
2026-07-31 01:47:40
9
-𝙵.🐈⬛ :
а что если у меня дикая аллергия на апельсины
2026-07-28 20:39:31
0
Wikyla :
Можно заменить кефир?
2026-07-23 19:16:33
7
Жасмин♥️ :
а если аллергия на манго но хочу густые волосы
2026-07-29 07:40:52
7
lipafirst :
Где смузи для денег на остальные
2026-07-26 12:30:08
10
kt :
смузи для чистой кожи. как вы собираетесь апельсин и молоко соединить ? 🤦🏻
2026-07-25 06:13:30
7
Artemii45 :
Меня тт считает ботом поотвечайте пж
2026-07-29 15:28:20
4
Belbuz🤣✌️ :
и где ты в них видишь белок?
2026-07-31 16:38:45
3
sose xyu🌸💘 :
аллергия на лактозу... чем можно заменить молоко?
2026-07-29 17:54:48
0
mash1e_dead :
банан кафеее банан кафеее
2026-08-01 16:14:02
0
мое тотемное животное... :
а для похудения?
2026-07-29 07:42:21
0
. :
А если все смешать
2026-08-02 05:02:53
0
Alezhik Photo :
автор пожалуйста можно смузи для поднятия мысы, я немного худой рёбра видны хочу смузи тоже попробовать можно? есть смузи для поднятия мысы?
2026-07-30 19:23:40
0
ૐ :
А меня не стошнит с этого?аЕсли нет блендера
2026-07-31 13:54:13
0
To see more videos from user @healthis_vitamins, please go to the Tikwm
homepage.