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@anicet8460:
Anicet
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Region: CI
Thursday 23 July 2026 16:49:35 GMT
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27
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Comments
Anicet :
2026-07-25 10:55:05
0
Bah Cr7 :
as cause de garçon
2026-07-24 22:57:03
1
patient ngoy :
voilà le vrai Sport
2026-07-25 12:41:57
0
Hark Ben 237 :
dans foyer de qui seigneur 😭
2026-07-25 10:32:12
0
👍👍👍du monde💪💪💪💪 :
😂😂😂😂😂😂😂 À bon
2026-07-24 20:58:33
0
Anicet :
oui
2026-07-24 23:47:46
0
Konan Jean Marie :
Tout sa a cause de kiki
2026-07-25 14:25:00
0
Béatrice Eto :
🤛🤛🤛💪💪
2026-07-25 08:40:02
0
LOUYTi Ouattara ENFANT NOIR :
😁😁😁
2026-07-24 23:54:24
0
Abie 2016 :
🥰🥰🥰
2026-07-25 06:38:40
0
Ouedraogo Zakaria :
🥰🥰🥰
2026-07-25 00:02:09
0
Sougalo Kone :
🥰🥰🥰
2026-07-24 23:56:20
0
kabine kone💪💪✌✌✌🤛🤛 :
😂😂😂
2026-07-25 07:47:24
0
Ali 🤓 :
😁😁😁
2026-07-24 21:17:50
0
bachbara le lion :
😂😂😂
2026-07-24 21:13:30
0
Madou Tania :
😂😂😂
2026-07-24 20:38:12
0
Fatoumata Doumbia :
🥰🥰🥰
2026-07-24 19:50:59
0
Sagara Abdoulaye :
🥰🥰🥰
2026-07-24 17:26:39
0
Jojo Le dur💪🦾👍 :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-24 11:38:12
0
Moulaye Ould le Mauritanien :
😂😂😂
2026-07-24 08:07:23
0
trézéké officiel :
😂😂😂
2026-07-23 19:15:10
0
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🔽앉아서 쉽게 하는 어깨 운동(Shoulder Workout) 5가지 루틴🔥🔽 🔸5 Seated Shoulder Exercises | Easy Shoulder Workout in One Spot🔥 1. 시티드 사이드 래터럴 레이즈(Seated Side Lateral Raise) - 벤치에 앉아 상체를 고정하고 팔꿈치를 살짝 굽힌 상태로 덤벨을 옆으로 들어 올리면 측면 삼각근(Lateral Delts)을 자극합니다. 2. 시티드 오버헤드 프레스(Seated Overhead Press) - 등을 세우고 팔꿈치를 손목 아래에 둔 상태에서 덤벨을 위로 밀어 올리면 전면 삼각근(Front Delts)과 측면 삼각근(Lateral Delts)을 자극합니다 3. 시티드 투암 프론트 레이즈 (Seated Two-Arm Front Raise) - 상체를 고정하고 양팔을 동시에 어깨높이까지 들어 올리면 전면 삼각근(Front Delts)을 집중적으로 자극하고 상부 가슴(Upper Chest)이 보조적으로 참여해 어깨 앞쪽의 입체감과 컨트롤을 높이는 데 도움이 됩니다. 4. 시티드 벤트오버 래터럴 레이즈(Seated Bent-Over Lateral Raise) - 벤치에 앉아 상체를 앞으로 숙이고 팔꿈치를 바깥쪽으로 벌리며 덤벨을 들어 올리면 후면 삼각근(Rear Delts)과 중부 승모근(Middle Trapezius)를 자극합니다 5. 시티드 아놀드 프레스(Seated Arnold Press) - 손바닥이 몸을 향한 상태에서 시작해 팔을 바깥쪽으로 회전하며 덤벨을 위로 밀어 올리면 전면 삼각근(Front Delts)과 측면 삼각근(Lateral Delts)을 자극합니다. 📌 루틴 가이드 - 각 3~4세트 / 10~15회 - 휴식 45~60초 #shoulders #shoulderday #gymtime #gymworkout #fitnesstips
Replying to @☆Mars☆ #deltarune yesterday
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