@_barbaracobra: Se você ama sobremesa fácil e deliciosa, essa aqui vai ganhar seu coração! 😍 Receita: 1 banana; 3 colheres de sopa de aveia em pó; 1 colher de sopa de leite pó; Leve ao fogo baixo, com um pouco de água, mexendo até reduzir. Cobertura: Um pouco de água 2 colheres (sopa) de leite em pó, ou whey Misture bem até ficar bem lisinho. Montagem: Coloque o creme de aveia. Coloque um quadradinho de chocolate no centro (ou chocolate ralado, se preferir). Posicione as rodelas de banana. E finalize com a cobertura. Fica super cremosa, rápida de fazer e perfeita pra matar a vontade de um doce! 🤍✨ #emagrecimentoreal #praticidade #barbaracobra

Bárbara Cobra | Nutricionista

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Thursday 23 July 2026 17:12:10 GMT