@joaocaetanoprepadorfisic: Treinamento tem que ser feito para as suas necessidades, não podemos apenas fazer com que as pessoas façam todos a mesma metodologia, não sabemos qual a real necessidade de cada indivíduo #treino #academia #musculação

JoãoPedroPrepFisico

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Thursday 30 July 2026 17:35:00 GMT