@daria.shyshko: Немає приводу для святкування - це база, яку я мала виконати.. При сильній нарцисичній динаміці людина не переживає ніякого задоволення від досягнення своїх цілей. Замість полегшення приходить ще більше напруження: тепер потрібно відповідати новому рівню і не дай боже не втратити досягнуте, а ще - поставити собі наступну, ще вищу планку. Це означає не те, що людина «занадто амбітна». Це означає, що їй недоступне переживання задоволення собою. Вона не памʼятає часи, коли б була задоволена своїми результатами, або зовнішністю - як би сильно вона не старалась, і скільки б зовнішньо себе не змінювала. Вона весь час живе в небезпеці, в першу чергу внутрішній - в середині неї живе жорстокий наглядач, що не дає розслабитись ні на секунду. Якщо дитина не мала досвіду, що її люблять, приймають і вона в безпеці просто тому, що вона є, психіка засвоює інше правило: щоб бути «хорошим», потрібно постійно заслуговувати це - старатися, досягати, відповідати очікуванням. Напруження стає звичним станом, а внутрішнє відчуття «зі мною все гаразд» так і не формується, а формується той самий жорстокий «наглядач», що жене від досягнення до досягнення. На жаль, цей дефіцит неможливо заповнити новими досягненнями чи черговими змінами зовнішності. Але його можна поступово сформувати в безпечних стосунках. Саме тому психотерапія стає місцем, де вперше можна пережити себе достатньо хорошою людиною - прийнятою, цінною, без необхідності щось доводити. І вже з цього досвіду поступово народжується здатність бути собою і відчувати себе в безпеці, а далі навіть отримувати задоволення від власного життя. #психологія #психотерапія

Дар‘я Шишко

Open In TikTok:

Region: UA

Thursday 23 July 2026 19:17:21 GMT