@linds.hampton: When all my meal preps are gone… this is almost always what I’m making. 🤍 It’s so simple, but it’s one of my favorite dinners. 425° for everything: ✨ Parmesan crusted chicken breast – about 25 minutes (or until it reaches 165°) ✨ Squash & zucchini – toss with a little olive oil and your favorite seasonings, then roast for about 30 minutes, flipping halfway through. I always top the squash and zucchini with a little Parmesan cheese at the end because it makes them that much better. Nothing complicated, just an easy dinner that never disappoints. 🤍 #fitnessjourney #EasyRecipe #FoodTok #dinner #fyp

linds.hampton
linds.hampton
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 23 July 2026 23:04:48 GMT
307431
19328
115
3949

Music

Download

Comments

morgantaylorracing
Morgan Taylor :
I’ve started using seasoned Greek yogurt as a binder instead of egg and flour and it is so good!!
2026-07-24 01:53:15
19
jessicarains10
Jessica Rains :
Hey, you cook a lot like I do. You use basically the same seasonings on most things (salt, pepper, garlic, onion powder, paprika) I got tired of getting all the containers out and shaking them and trying to keep a clean hand available…. I resorted to making my own seasoning blend of my “normal” seasonings and keeping it in the cupboard. Now I just add the extras as needed, red pepper flake, cumin, chili powder, Italian seasoning etc… just measure out everything into a larger container and you’re good to!
2026-07-23 23:45:34
87
joedec89
JoeDec89 :
I swear you can season anything with garlic powder, onion powder, salt, & pepper and it makes it taste better.
2026-07-24 02:21:24
170
ktebb79
ktebb79 :
I make this all the time, but use a thin layer of mayo instead of egg & cook in the air fryer. It’s a favorite
2026-08-01 14:35:08
4
liiiinda28
liiiinda28 :
Did you cut the chicken breast? Mine are always so thick but I hate cutting them!!
2026-07-24 17:33:50
2
jo_liz22
Jordan Hogue :
Side question: where did you get your apron??
2026-08-04 21:34:14
1
tellyrdoggyisaidhi
tellyrdoggyisaidhi :
Crumple your parchment paper and it will lay completely flat
2026-07-25 17:01:55
20
lindseyb9383
user2203252943332 :
They make a pre-made seasoning called SPG…salt, pepper, garlic. Just cuts down on everything you have to get out and put back up!
2026-07-26 16:31:55
0
krystinagagnon
krystinagagnon :
So grateful I found your page 😭🤍🤍🤍
2026-08-13 14:56:25
1
thekeenerlife
MKeen :
Is there a nutritional reason you’re using avocado oil over others?
2026-07-28 19:42:55
0
itsme.gracyv
Gracy V :
THE best seasoning combo for literally ANYTHING
2026-07-24 23:12:10
5
autumnsinclairr
autumn🍸 :
I tell everyone about you and your recipes when they want healthy options 🥰
2026-08-18 19:26:00
0
johnnyg5300
johnnyg :
It’s not Parmesan cheese
2026-08-05 02:21:15
0
allisonvabrams
allisonvabrams :
Where is your apron from?
2026-07-27 19:50:30
1
darianrenee918
Darian Bondoc :
Could I use tenderloins for this?
2026-07-25 22:47:07
0
fluffychick01
Sara/💙Wildside Jeep Girl 💙 :
Yum. Looks delicious! Thank you for sharing.
2026-07-23 23:13:01
2
nicole.brooker
Nicole B. 🥂 :
Looks so tasty!!
2026-07-28 00:25:31
0
haleylacy121
Haley Allen :
Is this healthy if your in a weight loss journey
2026-07-26 22:22:08
0
tayytaywats
Taylor :
YUM
2026-07-24 13:56:31
1
shanna.banana30
Shanna Banana :
I love your content! cant wait to make this for my family!
2026-07-24 13:09:08
3
lexi_naquinnnnnn
Lexx🍸♥️🎱 :
Adopt meeeeee🤪🤪🤪🤪
2026-07-25 19:12:33
0
lana.younger2
Lana Younger :
Yum. Looks delicious
2026-07-23 23:13:08
1
kamenard2
kamenard2 :
Wow first
2026-07-23 23:07:10
1
whyland1776
whyland1776 :
wonder if actual parm would work?
2026-07-24 00:45:09
1
justincarolina81
JustInCarolina :
Looks yummy! Do you flip the chicken during cooking? I may have missed that. I feel like mine are never crispy on both sides but I flip them. Maybe I’m just impatient with it 🤣
2026-07-23 23:18:08
1
To see more videos from user @linds.hampton, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ချမ်းသာချင်ရင် ပိုက်ဆံရှာဖို့ပဲ မကြိုးစားနဲ့။ တချို့အရာတွေကို အရင်စွန့်လွှတ်တတ်ဖို့လိုတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက အဲဒီအရာတွေက မင်းမကြိုက်တဲ့အရာတွေ မဟုတ်ဘူး။ မင်းအရမ်းကြိုက်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်နေနိုင်တယ်။ နေ့တိုင်းအလုပ်လုပ်ပြီး လစာရလာတယ်။ လစာရတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချင်တယ်။ “ဒီလတော့ ပင်ပန်းထားတာပဲ… နည်းနည်းသုံးလိုက်မယ်။” တစ်လပြီးတစ်လ ဒီလိုတွေးလာရင်း ကိုယ့်ရဲ့ လိုချင်စိတ်တွေက ဝင်ငွေထက် မြန်မြန်ကြီးလာတတ်တယ်။ ဖုန်းအသစ်၊ အဝတ်အစားအသစ်၊ အပျော်အပါး၊ မလိုအပ်တဲ့အသုံးအဆောင်… တစ်ခုချင်းစီကြည့်ရင် မကြီးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နှစ်တွေကြာလာတဲ့အခါ မင်းရဲ့ပိုက်ဆံတွေ ဘယ်ရောက်သွားလဲဆိုတာ မသိတော့ဘူး။ တကယ်တော့ ချမ်းသာချင်တဲ့လူတစ်ယောက်အတွက် စွန့်လွှတ်ရမယ့်အရာက “ချက်ချင်းပျော်ရွှင်မှု” တစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ပျော်ဖို့အတွက် အကုန်သုံးမယ့်အစား မနက်ဖြန်ပိုလွတ်လပ်ဖို့အတွက် တချို့ကို ချန်ထားရတယ်။ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိပ်စက်နေတာ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်အနာဂတ်ကို ဦးစားပေးနေတာ။ ဥပမာ— လစာရတိုင်း အကုန်သုံးပစ်မယ့်အစား တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို စုတယ်။ အားတဲ့အချိန်တိုင်း အပျော်အပါးနောက် လိုက်မယ့်အစား ဝင်ငွေတိုးစေနိုင်တဲ့ Skill တစ်ခု သင်တယ်။ သူများတွေ ဘာဝယ်ထားလဲဆိုတာ ကြည့်ပြီး ကိုယ်ပါလိုက်ဝယ်မယ့်အစား “ဒါက ငါ့ဘဝအတွက် တကယ်လိုအပ်လား?” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးတတ်လာတယ်။ အစမှာတော့ ကိုယ်ပဲ နည်းနည်းခက်မယ်။ သူများတွေ ပျော်နေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်က ကိုယ့်အနာဂတ်အတွက် ပြင်ဆင်နေရလို့။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ အဲဒီစွန့်လွှတ်မှုတွေက ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်ပေးတဲ့အရာရှိတယ်။ ငွေကြေးအရ လွတ်လပ်မှု။ ရွေးချယ်ခွင့်။ စိတ်အေးချမ်းမှု။ ချမ်းသာမှုဆိုတာ တစ်ညတည်းနဲ့ ရလာတာမဟုတ်ဘူး။ နေ့တိုင်း “ဒါကို အခုလိုချင်တယ်… ဒါပေမယ့် ငါ့အနာဂတ်အတွက်တော့ မလိုအပ်သေးဘူး” လို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့ အသေးစားအလေ့အကျင့်တွေကနေ တည်ဆောက်လာတာ။ ဒါကြောင့် ချမ်းသာချင်ရင် ပိုက်ဆံပိုရဖို့ပဲ မစဉ်းစားနဲ့။ ပိုက်ဆံရလာတဲ့အခါ ဘာတွေကို မလုပ်ဘဲနေနိုင်မလဲဆိုတာပါ စဉ်းစားပါ။ တချို့အရာတွေကို ဒီနေ့ စွန့်လွှတ်နိုင်မှ မနက်ဖြန်မှာ ကိုယ်တကယ်လိုချင်တဲ့ဘဝကို ရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။ #crd မူရင်းအားလေးစားလျှာက်ပါ
ချမ်းသာချင်ရင် ပိုက်ဆံရှာဖို့ပဲ မကြိုးစားနဲ့။ တချို့အရာတွေကို အရင်စွန့်လွှတ်တတ်ဖို့လိုတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက အဲဒီအရာတွေက မင်းမကြိုက်တဲ့အရာတွေ မဟုတ်ဘူး။ မင်းအရမ်းကြိုက်တဲ့အရာတွေ ဖြစ်နေနိုင်တယ်။ နေ့တိုင်းအလုပ်လုပ်ပြီး လစာရလာတယ်။ လစာရတာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချင်တယ်။ “ဒီလတော့ ပင်ပန်းထားတာပဲ… နည်းနည်းသုံးလိုက်မယ်။” တစ်လပြီးတစ်လ ဒီလိုတွေးလာရင်း ကိုယ့်ရဲ့ လိုချင်စိတ်တွေက ဝင်ငွေထက် မြန်မြန်ကြီးလာတတ်တယ်။ ဖုန်းအသစ်၊ အဝတ်အစားအသစ်၊ အပျော်အပါး၊ မလိုအပ်တဲ့အသုံးအဆောင်… တစ်ခုချင်းစီကြည့်ရင် မကြီးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နှစ်တွေကြာလာတဲ့အခါ မင်းရဲ့ပိုက်ဆံတွေ ဘယ်ရောက်သွားလဲဆိုတာ မသိတော့ဘူး။ တကယ်တော့ ချမ်းသာချင်တဲ့လူတစ်ယောက်အတွက် စွန့်လွှတ်ရမယ့်အရာက “ချက်ချင်းပျော်ရွှင်မှု” တစ်ခုပါ။ ဒီနေ့ ပျော်ဖို့အတွက် အကုန်သုံးမယ့်အစား မနက်ဖြန်ပိုလွတ်လပ်ဖို့အတွက် တချို့ကို ချန်ထားရတယ်။ ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိပ်စက်နေတာ မဟုတ်ဘူး။ ကိုယ့်အနာဂတ်ကို ဦးစားပေးနေတာ။ ဥပမာ— လစာရတိုင်း အကုန်သုံးပစ်မယ့်အစား တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို စုတယ်။ အားတဲ့အချိန်တိုင်း အပျော်အပါးနောက် လိုက်မယ့်အစား ဝင်ငွေတိုးစေနိုင်တဲ့ Skill တစ်ခု သင်တယ်။ သူများတွေ ဘာဝယ်ထားလဲဆိုတာ ကြည့်ပြီး ကိုယ်ပါလိုက်ဝယ်မယ့်အစား “ဒါက ငါ့ဘဝအတွက် တကယ်လိုအပ်လား?” လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးတတ်လာတယ်။ အစမှာတော့ ကိုယ်ပဲ နည်းနည်းခက်မယ်။ သူများတွေ ပျော်နေတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်က ကိုယ့်အနာဂတ်အတွက် ပြင်ဆင်နေရလို့။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတဲ့အခါ အဲဒီစွန့်လွှတ်မှုတွေက ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်ပေးတဲ့အရာရှိတယ်။ ငွေကြေးအရ လွတ်လပ်မှု။ ရွေးချယ်ခွင့်။ စိတ်အေးချမ်းမှု။ ချမ်းသာမှုဆိုတာ တစ်ညတည်းနဲ့ ရလာတာမဟုတ်ဘူး။ နေ့တိုင်း “ဒါကို အခုလိုချင်တယ်… ဒါပေမယ့် ငါ့အနာဂတ်အတွက်တော့ မလိုအပ်သေးဘူး” လို့ ဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့ အသေးစားအလေ့အကျင့်တွေကနေ တည်ဆောက်လာတာ။ ဒါကြောင့် ချမ်းသာချင်ရင် ပိုက်ဆံပိုရဖို့ပဲ မစဉ်းစားနဲ့။ ပိုက်ဆံရလာတဲ့အခါ ဘာတွေကို မလုပ်ဘဲနေနိုင်မလဲဆိုတာပါ စဉ်းစားပါ။ တချို့အရာတွေကို ဒီနေ့ စွန့်လွှတ်နိုင်မှ မနက်ဖြန်မှာ ကိုယ်တကယ်လိုချင်တဲ့ဘဝကို ရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။ #crd မူရင်းအားလေးစားလျှာက်ပါ

About