تدرون لو في البداية بس تضيفون تمارين في جدولكم ونفس نظامكم الغذائي بتنقصون ، شخصيا نحفت عشرة كيلو بدون اي نظام غذائي اكل كل ما بغيت لكن بعدها بديت التزم في الاكل ، مقصدي الي يبغى ينحف يغير جدوله حبه حبه
2026-07-27 14:31:22
2
𓅃 :
بديت افكر كام كان وزنك قبل ماتضعف كملت القراءة فهمت عليك الله يعطيك العافية😂
2026-07-25 18:22:01
1
R :
اصدق شيييي 😂😂😂😂😂
2026-07-24 06:20:22
0
fan_vip :
😂 جديدة عجبتي
2026-07-30 17:38:27
0
🎀Elini🇧🇪 :
2026-07-28 23:24:23
0
To see more videos from user @bo_khalf441, please go to the Tikwm
homepage.