psicologoomarramirez
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Friday 24 July 2026 04:17:06 GMT
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Comments
tony :
tú cuidas tu cuerpo el cuerpo te ayuda a cuidar tu mente saludos
2026-07-24 15:19:18
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PERFORMACE BOUTIQUES :
si haces ejercicio tu mente se relaja y puedes resolver los problemas o por lo menos calmas el estrés en lo que lo resuelves
2026-07-24 18:10:11
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nicoo :
Todos hablan de resolver , y como se resuelve ?? Ósea hay una fórmula o pasos a seguir ? Porque si uno quiere empezar a llevar una vida sana y tranquila se arranca de la disciplina de saber comer y hacerse un tiempo para entrenar , pero como se resuelve los problemas de la mente?
2026-07-24 12:25:39
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mary :
tengo trastorno mixto de ansiedad y depresión en grave grado! voy de regreso a psiquiatría porque el tratamiento al parecer no funciono y he subido 10 kilos 🥺 tampoco puedo cuidar mi cuerpo 😭
2026-07-26 01:59:33
1
Mariposa🦋 :
Yo lo vivo es terrible 🥺no sé cómo calmar mi mente 💔
2026-07-24 23:58:32
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Sandra Karina 🍋🟩🇪🇨 :
y también soy consciente de que existen dolores que nunca sanan por completo por más intentos y debo aprender a vivir con éso ✨
2026-07-25 17:41:00
1
torreslalo :
Toda la razón sin salud mental no te dan ganas ni de salir de la cama , cultiva tu autoestima y de ahi harás cosas y tendrás todas las ganas de ganarle al mundo .
2026-07-25 01:02:35
9
END YAA :
real no sabia como arreglarlos pero Dios fue el autor de todo para que pudiera acompletar todo mi salud física y mi salud emocional mental y del corazón
2026-07-24 14:20:21
7
Atormentador :
Pues la verdad en mi caso el Gym me ayudo en todo y hasta mi mente se despejo y vivo tranquilo
2026-07-24 15:42:15
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Bar :
Wow!!! Lo más cierto que he leído!! Y ahi es dondé la mayoría estamos fallando, no es el físico lo único que hay que cuidar, lo principal es la mente, sanar nuestros pensamientos
2026-07-24 15:38:17
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👑joha Joha🖤 :
❤️perfecto, maravilloso ....en el punto👌
2026-07-24 14:11:39
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A D R I A N A 🦋 :
todo es un conjunto que va de la mano, yo desde que voy al gym mi mente ha cambiado mucho, ahora veo más claras muchas cosas, me veo y me siento como mi propia prioridad, me siento más contenta conmigo misma, con más ánimo, más ganas de salir adelante, si ando con dolor muscular Pero se siente satisfactorio porque veo mis cambios físicos y sobre todo mentales, ojalá todos pudieran salir de lo que puedan estar sintiendo, el ejercicio es una buena forma de salir adelante porque aparte nos da cosa a nuestra vida ❤️. ánimo.
2026-07-25 12:13:39
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B_ROMZ :
con razón no veo mejoras ya 2 años haciendo ejercicio la ansiedad me está ganando 😔
2026-07-24 23:28:57
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pablorodriguez8197 :
Lo quimico: Gym = dopamina, serotonina, endorfinas. Regulas nivel de ansiedad y depresión a nivel biológico.😏 Lo emocional. La terapia = procesar poner limites, reescribir creencias ..... eso no se suda.😅 Saludos colega!!!
2026-07-24 22:48:06
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🍒⚓️Yoshi🤍✨|| MAMACITA x2 :
Lo entendí 🥹
2026-07-24 13:49:36
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alexgsaquic :
100% Real si la mente y el corazón no trabajan.bien todo falla!!
2026-07-24 20:09:55
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Lucia :
Colega siempre diré es mejor empezar por algo que no hacer nada y eso hace la diferencia en el mundo fitness
2026-07-24 18:36:56
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Jennifer Acapa :
resolviste el 70 por ciento pero jeje😂😂
2026-07-25 22:23:12
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1 :
y yo en la noche ni podría dormí pensando e. los problema de ellos y me dije no mas
2026-07-26 00:50:47
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alilopezz1994 :
pero ayuda, ami me ayudo mucho,mas cuando no podia dormir por las noches,ahora después de entrenar duerme tranquilo
2026-07-26 02:28:05
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SARELA :
ESTAN IMPORTANTE LA SALUD FISICA ,MENTAL Y EMOCIONAL... 🙏
2026-07-26 04:51:21
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arleymuscle :
eso no se soluciona con eso ya se vive y se aprende a vivir
2026-07-26 01:32:31
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Gaby 💓🐕🐕😍🌈🍄💞 :
estoy intentando
2026-07-26 05:03:35
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_leidy@1010 :
no lo pudo decir mejor yo e intentado hacer ejercicio pero mi mente está llena de cosas y el proceso no sirve de nda
2026-07-24 14:44:06
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