@kai5554444: လူဆိုတာ စက်ရုံက စက်ပစ္စည်းတွေ မဟုတ်ပေမယ့်လည်း တစ်ခါတလေ အားကုန်သွားတတ်တဲ့ သဘာဝ ရှိပါတယ် ။ စိတ်ရော၊ ခန္ဓာပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ အခါ..... ဘယ်သူနဲ့မှ စကားမပြောဘဲ ရှောင်နေလိုက်တာ၊ ဘယ်အရာနဲ့မှ မထိတွေ့ဖြစ်အောင် ခဏတာ ပုန်းကွယ်လိုက်တာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေနဲ့ အသံတွေရဲ့ဝေးရာမှာ နေလိုက်တာဟာ..... "ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ကုစားဖို့ (Self-healing)" လုပ်လိုက်တာပါပဲ ။ စကားမပြောဘဲ နေခြင်းက စိတ်ထဲက စွမ်းအင်တွေကို ပြင်ပကို မထွက်သွားစေဘဲ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ် ။ ဘယ်မှမသွားဘဲ နေခြင်းက စိတ်အေးချမ်းမှုကို ကိုယ့်ရဲ့ Safe Zone လေးထဲမှာပဲ ရှာဖွေနိုင်ပါတယ် ။ တစ်ယောက်တည်း နားနေခြင်းက ပျောက်ကွယ်သွားတာ မဟုတ်ဘဲ အင်အားအပြည့်နဲ့ ပြန်ထလာဖို့ Recharge လုပ်တာပါ ။ ကိုယ့်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ နေရာလေးမှာ..... အကြိုက်ဆုံး တေးဂီတလေး နားထောင်ရင်း ဖြစ်ဖြစ်၊ စာအုပ်လေး ဖတ်ရင်းဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘာမှမလုပ်ဘဲ အိပ်စက်နားနေရင်း ဖြစ်ဖြစ်..... ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အချိန်ပေးလိုက်ပါ ။ ဒီလို အချိန်လေးယူပြီးတာနဲ့ မနက်ဖြန်တွေမှာ ပိုမိုတောက်ပတဲ့၊ ပိုမိုသန်မာတဲ့ အင်အားအသစ်တွေနဲ့ ပြန်လာနိုင်မှာ သေချာပါတယ် ။ ပင်ပန်းတဲ့နေ့တွေဆိုရင်..... အေးအေးဆေးဆေး နားနားနေနေ စိတ်လက်ပေါ့ပါးစွာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါနော် ။ #crdစာသား #silent 🎸🎸 #creatorsearchinsights

Silent 🎸🎸

Open In TikTok:

Region: MM

Friday 24 July 2026 08:21:24 GMT