Cuerpo y Mente están íntimamente relacionados, no hay separación. Y ese es, precisamente, el objetivo d las Sesiones de CUERPO-MENTE: equilibrar nuestros sistemas, calmar nuestra mente y llenarnos de energía. Se trata de una combinación de técnicas orientales externas (Wu Shu o Kundalini Fu, Kárate) con otras internas (Tai Chi, Qi Gong) que nos permiten conectar con un estado de ánimo y de salud óptimo, fortaleciendo nuestros músculos, tendones y estructura ósea, fomentando nuestra salud mental a través de ejercicios de coordinación que favorecen la neurogénesis y calman nuestra mente, y permitiendo que nuestra energía fluya por nuestros meridianos energéticos. Donde todo fluye, no hay dolor. Información de las clases: Sesiones online: ✨ ZOOM ✨ Youtube Sesiones presenciales: ✨ Escuela de Artes Ven y Verás @venyveras_escuela (mañanas y tardes). Comenzamos en septiembre 😍 ✨ Parque Juan Carlos I (domingos por la mañana). Encontrarás información en: 👌 Mi web www.respirandoazulclarito.com 👌 Puedes envíarme un WhatsApp al (+34) 638 234 123 👌 Email marta@respirandoazulclarito.com Un abrazo enorme 💞 Marta Respirando Azul Clarito 🩵 www respirandoazulclarito.com #taichi #chikung #qigong #salud #saludmental - @respirandoazulcla