@rzkyadit25: TRICEPS HOME WORKOUT🎯📈 Gerakan ini masuk ke metode single movement karena gerakanya menargetkan 1 otot yaitu tricape🔥 biasa kalian tau tricape itu berperan penting sama tampilan lengan, karena tricape memenuhi 3/4 lengan kalian, jadi kalo mau lengan lo terlihat besar lo bisa banget ikutin tutorial ini dan cukup lakuin 1-2x seminggu‼️‼️ Share ke temen lo yang pengen tangan nya keliahatan besar dann…. Follow biar Workout journey lo makin konsisten📈🎯

rzkyadits

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 24 July 2026 13:35:13 GMT

27685

1671

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.55MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.55MB) Watermark .mp4 (3.12MB) Music .mp3

Comments

𝗜𝗡𝗦𝗔𝗡 𝗦 𝗔𝗗𝗝𝗜𝗕 :

like pertama...2 menit

2026-07-24 13:38:25

minion1111 :

2026-08-06 07:24:06

Rann Good++ :

spill porsi makan bg😁

2026-08-10 11:10:21

user138 :

1

2026-07-24 13:58:09

Alfin♋ :

Spil porsi makan bg

2026-07-31 11:31:09

—bay🦖 :

Abangnya nge gym bng? Atau gimana?🙏

2026-07-29 10:13:38

Meong Gagal Paham :

gak mukain Abang lagi cuma di rumah aja pasti di tempat gym juga bang 😏😏😏😏😏😏

2026-07-24 13:58:03

ayu~jengke :

❤️❤️❤️

2026-07-24 14:03:15

ajat313 :

🔥😎💪👍👍👍👍👍

2026-07-25 13:16:27

To see more videos from user @rzkyadit25, please go to the Tikwm homepage.