Phát Lười Biếng
Region: VN
Friday 24 July 2026 13:49:34 GMT
435942
17562
471
2107
Music
Download
Comments
_haothe.travinh_ :
kham khảo tập theo cường X hướng dẫn thử đi bạn
2026-07-29 12:11:19
40
đời như Iồn :
sao ông nội này core khoẻ thế
2026-08-14 05:43:41
519
Bách đây :
Với tỉ lệ mỡ này tôi khuyên broo đi chạy bộ và cadio trc khi vào các bài tập cơ ak
2026-08-17 15:38:10
40
Kudo skibidi🐧 :
100 day thể nào cũng nét
2026-08-13 13:29:32
49
thanhdung :
sao bạn k chạy bộ nhảy dây
2026-08-17 12:58:58
27
hoàng thái :
bn phải tập đốt mỡ trc xong mới tập cơ chứ bn,gợi ý nek:burbee
2026-08-13 12:05:51
40
Bắp :
Chắc xưa tôi cũng cỡ này, từng 120kg
2026-08-17 11:53:22
112
khang còn nhỏ :
3x50 là sao thế mn
2026-08-17 05:42:25
10
Púcc Bá Khí :
cứ mõi cổ khó chịu vl
2026-08-11 04:56:34
27
NamKhanh_97 :
có nên rành riêng 1 ngày để tập bụng k ae?
2026-08-17 10:11:46
7
bị toán lý hoá hấp diêm :
lời khuyên là trước khi bắt đầu tập cơ thì tập cadio trước đi
2026-08-17 15:14:38
8
hiquanhoa :
Fen Dùng them dây khán lực để tăng hiệu suất nha tập thêm cho ng săn lại là peak
2026-08-14 02:58:14
9
Huy Review Trà :
xong rồi làm tô bún bò. lấy sức vs đạm lại. êm
2026-08-20 00:18:25
2
🇻🇳TimeSkip🇻🇳 :
=)) đừng chỉ chỏ ổng, ổng có tập r á , nhìn có form vãi, ko form lỏ đâu
2026-08-17 08:25:46
6
Kẻ Gác Đền :
cân này thì nên chạy bộ vs nhảy dây để xuống kí nhanh nha bro
2026-08-22 14:10:52
0
LKC :
Bro quan trọng cái thực đơn á cái đó quan trọng nhất chứ cứ tập mà không giảm calo mình nạp vào thì cũng vậy à.
2026-08-18 11:24:47
9
Long_Nguyễn🔥 :
giờ tập như này ít tác dụng tốt nhất nên cadio
2026-08-14 00:25:12
0
boy hài hước :
tập thể hình này nên ăn gì và hong nên ăn gì nhỉ ( xin ý kiến)
2026-08-14 06:12:33
0
Tazo rv mart :
với kinh nghiệm từng giảm 10kg của mk, thì bạn nên đi bộ, chạy bộ trc. chạy đều dc 3km ko nghỉ r quay lại tập cơ
2026-08-16 05:38:49
0
🥦🥦🥦 :
200 ngày thì may ra
2026-08-15 21:12:26
0
❤️🩹 :
K liên quan lắm nhưng xin tên nhạc 🥲
2026-08-22 16:55:59
0
Alex :
tập mệt rồi ăn gấp 2 lần lúc chưa tập cx vậy thôi 😅
2026-08-18 12:15:06
0
ngủ trước 10h. :
nhìn rất quyết tâm , cứ cố gắng 4 tháng nữa là 2027
2026-08-17 17:27:42
0
To see more videos from user @phatluoibiengne, please go to the Tikwm
homepage.
