@zahira.zahira112:

zahira.zahira
zahira.zahira
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 24 July 2026 14:53:50 GMT
115824
7570
168
287

Music

Download

Comments

kamalmk044
kamalmk044 :
2026-08-01 21:50:15
0
adile.beljika
عادل بلجيكا :
سلام
2026-08-01 20:25:16
0
dwd541
dwd :
zella
2026-08-01 15:17:04
0
user3412412032185
انس العثماني :
منووووووره ربنا يسعدك يارب ويحفظك من كل شر يارب🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-30 19:31:40
2
jafarjafar123445555
Jafar jafar1 :
2026-08-01 19:10:29
0
7rachid32
حداد رشيد :
هاي هاي
2026-08-01 15:47:40
0
user3884832103329
القلب الطيب :
ربي يحفظك مشاءالله عليك
2026-07-30 22:29:22
1
user82814745507256
Boubekr :
الله يبارك عليك و على الخير لي هزاتو
2026-08-01 16:01:30
0
lahmarsaif0
lotfi Bob :
منورة
2026-08-01 15:44:18
0
ka231125
KHALED 🦾 :
مطراسي 🔥😍💋
2026-07-30 23:52:52
1
hdad.hdad17
hdad hdad :
kthhkfglvvvldtl❤️❤️❤️
2026-07-24 18:37:04
0
wael.wachtati
Wael wachtati :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-01 04:46:11
0
user2676818854021
١٢٣٤٥٦٧٨@ :
الله يحفظك
2026-08-01 21:23:01
0
user3363045347459
محمد من وجدة :
نبارك الله اعليك
2026-07-24 20:44:59
0
To see more videos from user @zahira.zahira112, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About