@taeboman_misha_coach: Надеюсь вам поможет разбор этих ошибок #похудение #худею #рецепты #диета #правильноепитание

haiorrit :

Мне вот искренне интересно. Я одна кто всегда запишет БОЛЬШЕ, а не меньше? Если я не уверена в калорийности продукта я всегда беру самое высокое возможное значение 😅 привычка уже очень старая. Но стараюсь вообще избегать таких ситуаций

Love :

Daria :

я если точно не знаю калорийность, я лучше завышу

raskumarhik :

я не знаю как люди ленятся записывать калории которые едят мне во первых просто интересно во вторых хочется знать свой лимит на день а в третьих похудение настолько чуткий и долгий процесс что у меня на душе покоя не будето если не запишу

pcdyk :

Не розумію, нащо так заморочуватися. якщо вага потехентку уходе, значить дефіцит, якщо на місці - норма, Б і Ж їсти (старатися по нормі) от і все

user9997899944280 :

Pismaniye- из Турции обязательно привозила домой, любимое🥰. Я тоже могу записать так 1 печенье 😅, но я проверяю Google, а то что предлагают в программе часто не соответствует действительности.

казуалыч :

Я считаю что перекусы вообще нужно убрать, тем более которые человек не может нормально записать.

Firoz Dubai Realtor :

Очень хороший пример, спасибо!

Ткач Татьяна :

ох как тяжело жить )... а как раньше все были худые ...? Года так 70е

Amamioshima :

Я хочу ту халву из нитей 🥰

user272990467102Лена :

чего только не видела женская сумочка,даже весы 😁🤗🔥

PizzaMatematizza :

Вот почему я даже если и ем что-то из калорийных бомб, то выбираю только то, что имеет максимально простой и понятный состав. Вес на глаз уже легко определить, опыт. В кафе или ресторане беру то, где меньше всего ингредиентов, и где будет минимальная вариабельность в калорийности за счет скрытых масел и тд. И нормально все. Самое смешное, что пришла к этому сама, путем проб и ошибок.

user7813106326438 :

💪💪💪 спасибо

Aleksander :

У вас есть личное ведение ?

❄️Otricala❄️🌍YungRu :

планируете волосы отращивать?)

vitalievna :

А дома можно заниматься силовыми тренировками?

_kriss_.tinnka.._10 :

Здравствуйте! А сколько стоит у вас онлайн ведение ?

Vlado :

дядя Мыша 🔥🔥🔥

helenium111 :

пишманье)

lapiruza :

Обязательно ли считать колории,что б похудеть? Я,например,никогда не считала,но худела и быстро. Просто урезала количество еды и старалась есть овощи и фрукты вместо конфет и хлеба. И все,никакой головоломки 😁

kruchkov.food :

5 погрешностей в день по 20 калорий и уже профицитик + 100ккал 😁

akkerman. :

еще че весы с собой таскать?... хорошо что я просто не кусочничаю

Валерия :

Я чтобы знать сколько грамм пряника съела, то я брала дома и взвешивала и то вместе 21 гр пишу 25, чтобы наверняка. Но уже за месяц -4кг