dr muhammedessam
Region: EG
Friday 24 July 2026 19:00:00 GMT
86514
3606
87
736
Music
Download
Comments
Asmaa :
انا موقفه اكل غلط وباكل وجبتين وقاطعه سكر ولبن واكلي كله هيلثي ومش بخس وباخد دال كل يوم والحديد تمام وبنام كويس وبتحرك حلو وبعمل صيام متقطع يبقى المشكله فيييييييين
2026-07-25 05:30:29
4
Sara 🐈⬛ :
طيب انا عندي مقاومه انسولين كيف اوخرها طيب اعرف صيام متقطع لكن وش اكل و ش اسوي غير الصيام انا عادي بصوم بس وش بعد
2026-07-25 07:50:36
0
sarasosa7 :
انا مقاومه انسولين 2.7 لازم اخد كلوجافاج ولا لأن الدكتور كتب لى عليه وجالى هبوط فى الضغط جامد
2026-07-24 20:29:32
0
Heba Mostafa :
انا بعمل كده فعلا ونسيت بعد 3 اسابيع 2 كيلو بجد إحباط بدرجه عاااااااااليه
2026-07-24 20:22:08
0
لمسة لميس :
ربنا يباركلك
2026-07-24 19:15:31
0
Dina🤎 :
انا بقالي ٣ شهور ف دايت وتعبت جدا مخستش وطلع عندي انيميا ٩ كده دا السبب يا دكتور
2026-07-24 19:37:37
0
Merna Mostafa :
طب لو عايزه اكسر ثبات الوزن ، وقفه عند ال ٧٠ ك و مش بنزل خالص بعدهم بقالي اكتر من ٣ شهور
2026-07-24 19:24:47
0
Khloud Salah :
انا عندي مقاومه انسولين 2.2 بقالي 3 شهور منتظمه ع الدايت ومخستش غير كيلو ونص!!! وبجد زهقت وزني 79 وطولي 166
2026-07-24 20:22:57
0
Radwa Osama :
لو انا اصلا طبيعية شغلي فيها حركة وبعدي في اليوم ١٠ تلاف خطوة وبروح تعبانه بقالي فترة مش قادرة انزل الجيم المفروض اعمل ايه لو في نصيحة ممكن تنصحني بيها
2026-07-24 21:39:40
0
bosyzein3 :
ممتاز
2026-07-24 19:22:21
1
Rokya Hussien :
خسيت 10 كيلو وللاسف رجعتهم تاني كل ده ف خلال سنة ينفع اجرب الطريقة ديه
2026-07-24 21:14:52
0
🤍 :
انا بقي عندي فوبيا الميزان يادكتور لدرجه سيبت المقاومه لاني كنت بتقل عضل ورقم الميزان زاد عضل جدا و عملي هسهس لدرجه بقالي فترة سيبت الحديد وبلعب كارديو بس كل دا علشان الرقم 😔
2026-07-24 19:23:41
1
Bob :
انا عايزة آبتدي معاكو
2026-07-27 17:58:31
0
Rody Khames376 :
انا عندي مشكله اني بشرب قهوه بالحليب و نسكافيه كتير عشان عندي اطفال مش بنام كويس
2026-07-26 08:43:52
0
mohamed :
انا عند ضغط العالى بعبى مياه ف الجسم بخذ علاج
2026-07-26 08:37:17
0
☆𝓢☆ :
في الاسبوع بس نص كيلو
2026-07-26 10:21:09
0
Hanan98fathalrahman :
هل ممكن ينزل وزني و انا حامل 😞😞
2026-07-26 10:37:02
0
user4611132450307 :
بدنا تصائح للنزول البطئ نص كيلو بالاسبوع
2026-07-28 04:18:52
0
lolita :
جزاااااك الله خيرااااا
2026-07-26 14:49:17
0
🌿🌷هبة الله :
معلش حاجه للطفاسه😆 الليل بقى والسهر اكل شبسي وايس كريم ولب كده اعمل ايه ازاى يعنى يجيبوا وانا لا
2026-07-27 21:43:33
0
gygy❤️ :
أنا قاطعه عيش بس باكل عيش الريف بالبروتين أو الشعير أو بذور هل ده عادي ولا اقطعه خالص ياريت الرد❤️
2026-07-27 01:14:25
0
with_eman :
طيب واللى خس في خلال ٤٠يوم حوالي ٤كيلو يعني قاطعة سكر ورز ومكرونة وكل حاجة حرفيا والنشويات عبارة عن بطاطس مسلوقة ورز بسمتي وعيش بلدي ومش بعدي ال١٤٠جم كارب ف اليوم وايام ١٠٠جم كارب والبروتين يعني مظبطة الدنيا بس النزول بطئي جدا عقبال ما اجي انزل الوزن الزايد هاخد اكتر من سنة ونص لو فضلت كدا بجد ودي حاجة انا مش مستعده ليا خالص
2026-07-26 17:12:12
1
Soma Z :
ممكن بدل الارز مكرونه أو بطاطس
2026-07-26 16:03:46
0
رحيق الجنه :
فين بقيت الأسبوعين الثانين
2026-07-24 20:08:18
0
To see more videos from user @muhammedessam301, please go to the Tikwm
homepage.
