1. Home
  2. Detail

@romantrains: Upper Body Dumbbell Workout 1️⃣ Overhead Extensions 2️⃣ Floor Press 3️⃣ Shoulder Press 4️⃣ Bent Over Rows 5️⃣ Dumbbell Curls 3 sets | 8-12 reps ✅ #upperbodyworkout #dumbbellworkout #homeworkout #strengthtraining #athomeworkout

StrongWithRoman
StrongWithRoman
Open In TikTok:
Region: PL
Friday 24 July 2026 16:40:26 GMT
10236
450
3
34

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.89MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.97MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

kenlabelle155
Ken LaBelle155 :
how many reps and sets do you do?
2026-07-24 17:26:12
1
romantrains
StrongWithRoman :
Save this & give it a try 💪
2026-07-24 16:40:41
0
To see more videos from user @romantrains, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#рекомендации
#рекомендации
Super mega #assjaden
Super mega #assjaden
✨️Short Tactel com elastano, leve, confortável e pronto pro verão. 🏖Pra praia, academia ou caminhada 👟🌴 👉 Qual look você usaria hoje?💥GOSTOU?Então já me Segue na “SHOPEE VÍDEO. “ Encaminhamento na “BIO”#kitshortsfeminino #short #lookverao #TikTokFashion #modafitness
✨️Short Tactel com elastano, leve, confortável e pronto pro verão. 🏖Pra praia, academia ou caminhada 👟🌴 👉 Qual look você usaria hoje?💥GOSTOU?Então já me Segue na “SHOPEE VÍDEO. “ Encaminhamento na “BIO”#kitshortsfeminino #short #lookverao #TikTokFashion #modafitness
- Chán các em ghê luôn ý, mỗi quay với chụp rồi up lên, tag cô Học xong nhắn cho cô để nhận quà mà toàn sai cú pháp là sao đây 😭 - Nhanh nhanh nha, hết tháng 2 đến nơi rồi - Làm đúng mới được nhận chứ làm sai thì có cái nịt nha #cunghocchamda #cohoctruyeu #reviewlamdep #chamsocda #goclamdep #emmiebyhappyskin
- Chán các em ghê luôn ý, mỗi quay với chụp rồi up lên, tag cô Học xong nhắn cho cô để nhận quà mà toàn sai cú pháp là sao đây 😭 - Nhanh nhanh nha, hết tháng 2 đến nơi rồi - Làm đúng mới được nhận chứ làm sai thì có cái nịt nha #cunghocchamda #cohoctruyeu #reviewlamdep #chamsocda #goclamdep #emmiebyhappyskin


cilvelim😋☀️ #kismetseolur #tancer #cerentopkara #tansecer #keşfet @cerentopkarax @Tan seçer
cilvelim😋☀️ #kismetseolur #tancer #cerentopkara #tansecer #keşfet @cerentopkarax @Tan seçer

About

Legal