Victor Genty
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Friday 24 July 2026 16:58:04 GMT
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Comments
Barri68 :
Le plus compliqué pour moi c’est de compter les calories
2026-07-25 08:33:20
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Bzh 🏴 :
les calories j'ai jamais rien compris, ni combien on a besoin ni le déficit, franchement compter les calories de tous les aliments que je mange et tous les jours non..ça ne m'intéresse pas .. j'ai débuté ma perte de poids en mai 2026 j'ai perdu 10kg juste en mangeant équilibré sans me frustré. et courir 3-4 fois semaine 30-45mn. encore 12 a perdre 💪
2026-07-26 13:40:32
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Laeti Zeraji :
j ai attaqué un rééquilibrage alimentaire adapté au fait que je bosse de nuit. je devrais etre a 1800 calories je suis a 1200 et pourtant je suis en obésité ! bon j ai perdu 10kgs depuis que j ai commencé mais la je galère un peu pourtant mes macros sont bons d après l appli que j utilise pour calculer tout ca
2026-07-24 18:42:14
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mel6494 :
Ce vert match parfaitement avec vos yeux ✨
2026-07-24 17:27:35
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tanichecashop :
svp si le cerveau consomme de l'énergie pourquoi le stress et l'anxiété des fois font grossir ?
2026-07-24 17:12:34
3
𝒦𝓃𝓏😇 :
Donc nos calories dans la journée doivent être aussi au-dessus de notre métabolisme de base?
2026-07-25 13:35:07
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Malhaya :
Bon deux jours que je fais exactement ce que vous conseillez 💪
2026-07-24 17:58:10
4
Tony :
Du coup médecin ?
2026-07-24 21:58:56
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La Petite Sportive :
et ben en tout cas tu explique vachement bien. tout ca 🥰
2026-07-25 20:47:59
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Amélie ✨️ :
exactement
2026-07-25 07:03:29
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𝓜𝓮́𝓵𝓲𝓼𝓼𝓪 🔥 🔐 :
Vous faite plus les challenge Kilocash ?
2026-07-24 17:02:53
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fransaurusrex :
il oubli tout. quand ta de la graisse, ton corps les utilises et pas que les calories que tu mange. il parle des gens maigre, pas des gras.
2026-07-24 20:13:46
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🌴 𝐍𝐎𝐀𝐌 🌤 :
"jsuis expert en nutrition DE MÉTIER, donc bac+5" En d'autre terme : J'ai fait la formation, j'ai échoué à l'examen final, j'ai pas obtenu le diplome, et j'ai trouvé un taff la dedans comme ça
2026-07-25 11:20:23
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NATH BLOGUEIRA💎 :
👏👏👏
2026-07-24 22:41:01
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