@bourr_: 🥑🍑 SALADE D’ÉTÉ 🍉🍋 - 🍉 1/2 pastèque - 🍈 1 melon - 🍅 Tomates - 🍑 3 pêches - 🍯 5g de miel - 🥑 1 avocat - 🧀 200g de fêta allégée - 🧅 Oignon rouge - 🍋🟩 1/2 citron vert - 🌿 Menthe VINAIGRETTE HONEY MUSTARD - 🍯 10g de miel - 🟡 10g de moutarde - 🫒 2cl d’huile d’olive - 🍋🟩 1/2 citron vert Avec une source de protéines à côté c’est parfait 👌🏼 Et tu peux faire un mix sucré / salé avec tout ce que tu veux 🍉🫒🫐🍋🟩🥭🍍 📊 Macros par part (sur 6) : → 224 kcal / 7g de prot / 27g de glucides / 10g de lipides ⏱️ Temps de préparation : 15min 🔥 📲 Retrouve d’autres recettes dans mon livre et sur mon appli Gainz, en bio #nutrition #recettefacile #recetterapide #proteinfood #salad