@amigasdarooh: Se você sente cansaço, tensão muscular ou queda no desempenho mental, essa mistura pode ajudar bastante. Ingredientes: 5 colheres de sopa de semente de abóbora 5 colheres de sopa de gergelim 5 colheres de sopa de linhaça 5 colheres de sopa de chia 5 colheres de sopa de semente de girassol Modo de preparo: 1. Triture todas as sementes até formar uma farinha. 2. Armazene em um pote bem fechado na geladeira. Como consumir: Tome 1 colher de sopa cheia por dia. Pode ser adicionada a frutas, iogurte, saladas ou receitas diversas. Siga o meu perfil para mais dicas de saúde.

Rosiane. | RECEITAS

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Friday 24 July 2026 17:53:33 GMT

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Comments

Ilma Leal :

tem 9 na receita só tem 5 ,alguém pode me passar as 9

2026-07-30 01:05:03

1

Rose Aparecida :

Eu fiz a minha hoje só faltou a semente de girassol que eu não encontrei vou fazer o uso 🥰

2026-07-28 01:40:11

5

Helena Nunes :

Eu já faço isso, faço musculação e continuo cansada, kkkkkkkkkkkkkkk

2026-07-27 18:57:40

3

Carmem Nogueira :

na foto tem 9 sementes,na receita são 5.

2026-07-29 09:18:18

3

Carmelita Cavani :

então só que achia tem que idratar antes de consumir para nao interferir nk seu intestino

2026-07-27 03:26:15

2

Aurizelia Gama :

me manda o nome dessas sementes pra mim por favor

2026-07-26 19:20:03

5

Maria Das Graças Rod :

OBRIGADO PELA RECEITA COMPLETA. GRATIDÃO...

2026-07-27 15:21:39

3

Lucia :

até umas sementes vocês não fala o nome é muito chato

2026-07-26 20:25:28

2

eliane_959 :

eu como tudo isso em salada gosta só de dourar o gergenlir pra ficar mais saboroso mistura tudo

2026-07-27 20:24:54

2

Osvaldo :

Esses remédios e ótimos pra saúde,

2026-07-26 23:52:09

3

luoliveiracris :

maravilhosa 🥰

2026-07-27 13:45:37

1

Carla Carvalho Bonfim :

quais são essas sementes

2026-07-27 16:59:02

1

Kennia :

Eu quero

2026-07-27 20:19:47

1

Leonice Lucia :

E muito bom mesmo vou fazer essa receita

2026-07-27 11:48:33

2

isabeldasilvarodr :

eu quero

2026-07-26 16:52:07

2

Joana Darc :

bom demais da conta obrigado

2026-07-26 14:14:00

2

verailzacerqueira :

Qui bom

2026-07-27 17:44:21

1

Nedy :

E ótimo mesmo !

2026-07-27 14:59:30

1

EdleneSilvaOficial :

Grata por compartilhar!

2026-07-26 17:39:11

1

Ivoni Ramos 💐 :

eu já comprei tds❤️❤️

2026-07-25 22:45:17

1

Hulda Carmi949 :

ja faco uso e mt bom

2026-07-26 14:38:12

1

Selma Zebelin :

sim, fica uma maravilha. já estou usando.

2026-07-26 00:34:21

2

Maria Madalena Ferreirade :

vou fazer tô precisando, ando com minha memória bem ruim!

2026-07-26 18:11:43

1

Rosemarivan :

vou fazer essa receita.

2026-07-25 11:44:51

2

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