@sam_raouf: هناك مشاعر لا تختفي… بل تتغير طريقتها في التعبير. عندما يبقى الغضب، الحزن، الخوف أو القلق لفترات طويلة دون التعامل معه، قد ينعكس ذلك على الجسد في صورة صداع، توتر في الرقبة والكتفين، آلام عضلية أو اضطرابات في الهضم. وهذا ما يُعرف بالأعراض النفسجسدية، حيث تؤثر الحالة النفسية في طريقة استجابة الجسم. لهذا، لا تتجاهل ما يحاول جسدك إخبارك به، لكن لا تفترض أيضًا أن كل عرض جسدي سببه نفسي، فالتقييم الطبي يظل مهمًا عند استمرار الأعراض هل سبق أن شعرت بأن ضغوطك النفسية انعكست على جسدك؟ شاركني تجربتك في التعليقات واذا كنت بحاجة الى اي مساعدة فلا تتردد في التواصل معي عبر الواتس في البايو #psychology #fypシ #viral #alg #الصحة_النفسية