#بودكاست
Region: DE
Friday 24 July 2026 18:04:08 GMT
766383
28187
740
9928
Music
Download
Comments
Roula alloush :
وليش رب العالمين قال صيام رمضان نصوم بالنهار وناكل بالليل لو كان غير صحي ماكان رب العالمين قاله
2026-07-24 20:33:13
132
Najat Alsudani🌹 :
حتى الشيطان حيرتوه كل واحد عنده فلسفه
2026-07-24 21:47:16
282
hind k :
يعني نظام أهلنا قبل يفطرون الصبح بال٦ الصبح وبال١٢ الغدى والعشاء بال٦ وبس
2026-07-24 23:45:56
45
um Yousef altaay :
انا بس اتريك تنفتح الشهية واظل النهار كلو اكل بس من اتأخر على ما اتريك اسيطر أكثر
2026-07-24 23:22:29
30
شمس الحياة :
انا لو افطرت صباحا ما بحس بالشبع طول النهار ولو ما افطرت لو بقيت طول اليوم بدون اكل ما بحس بالجوع ابدا شو العمل ؟
2026-07-24 20:26:28
40
Lila :
حيرتونا و هلكتونا
2026-07-25 21:03:21
22
mazen,,,,,,, :
كلام الدكتور صحيح وعن تجربه
2026-07-25 07:02:57
5
زهراء محمد الحسناوي :
راح اتخبل من هاي دكاتره 🙄
2026-07-25 07:01:08
8
شيف أميمة الراوي 🇸🇾 :
انا اذا ما افطر ما اعرف اشتغل ولا افكر ولا اي شي اعمل لازم افطر
2026-07-24 22:00:12
6
ذكرى السنين :
الفطره السليمه لما نجوع ناكل ولما نعطش شرب واذا اكلنا ما نشبع ... وخلصت 😁
2026-07-24 22:54:15
39
leloveralikauser29399247882231 :
سويت صيام المتقطع صار نزول في نسبة الحديد
2026-07-24 22:49:11
5
LILO AOUN :
والله العظيم حيرتو الله لي خلقنا كل طبيب الو وجهة نظرو بالطب ضيعتونا شو الاصح
2026-07-24 20:51:26
6
LAAZIZA :
افضل نظام نفعني وجبتين في. اليوم وجبة إفطار متكاملة ووجبة غداء عند العصر والمشي المسائي نزول في الوزن بشكل جميل وجسم منحوت
2026-07-26 02:35:49
9
mariam🌟 :
عن تجربة عملتةالصيام المتقطع خربط لي هرموناتي وانقطعتةالدورة ولما رجعت اصوم اتنين وخميس واكل عادي رجعت الدورة والحمد لله
2026-07-25 08:08:57
8
💟💟الميسورة💟💟 :
هالدكتور مخه عاجبني ويتكلم عن دراسات ضخمه
2026-07-25 03:08:20
7
خواطر أمرأة :
انا لازم اتريك الساعه سبعه ونص الصبح ولا مااكدر اشتغل عقلي يضل معلك على وجبة الفطور حتلو بس اشرب شاي اهم شي اكل اي شي ونتغدا بعد صلاة الضهر ونتعشه بعد اذان المغرب
2026-07-25 04:18:39
8
MSK Cosmetics :
كل دكتور بيغني على ليلو😂
2026-07-24 22:42:11
5
علوم مخفيه :
الدكتور ضياء العوضي يقول افضل وقت لهضم الطعام من الساعه ١٠ مساء الى الساعه ٢ صباحا لان هذا افضل وقت لتركيز حمض المعدة وتكون المعدة اعلى كفاءة
2026-07-24 23:06:22
13
🔥 :
نفطر ولا ما نفطر كرهتونا في الأكل
2026-07-25 01:34:34
16
Nadia :
كلامه صحيح....الفطور والغداء ما بنصحوا....لكن وجبه العشاء الأكل في الليل هو اللي بزيد الوزن
2026-07-27 20:45:34
1
D’Lite :
وصلت متاخر سبقك نظام الطيبات ومستحيل أغيره
2026-07-25 15:57:25
4
angelharb597 :
الله معكن شوالفرق بين الزبادي الليوناني والزبادي العادي اللبناني شكرا
2026-07-25 11:40:34
0
أسد الأطلس :
الدكتور البروفسور العالم ضياء العوضي قال أفضل فترة للأكل يين الساعة 10 ليلا لين الساعة 2 ليلا. يكون الجسم في حالة جيدة لهضم الطعام . الصيام الإسلامي أحسن صيام. وانتم شوفو بعد الصيام متى الفطور ومتى السحور. وخلص الكلام
2026-07-25 09:29:27
2
Apple User574524 :
زبادي يوناني هل يوجد في بلد المغرب ؟؟؟؟؟🇲🇦 وبغيت اسمو
2026-07-25 09:15:23
3
Um Yosef :
يعني شنو هسه نصوم لو لا ؟؟
2026-07-24 19:51:34
2
To see more videos from user @podcast_104, please go to the Tikwm
homepage.
