1. Home
  2. Detail

@huna_masr: القبض على المتهمين بالتعـ.ـدي على بائعة خضار وإلقاء بضاعتها على الأرض بسبب خـ.ـلافات على بيع الخضروات بالمنوفية #هنا_مصر

هنا مصر
هنا مصر
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 24 July 2026 18:24:00 GMT
7070
64
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.62MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.41MB) Watermark .mp4 (0.46MB) Music .mp3

Comments

neazyetto
Neazy Etto :
2026-07-24 18:32:26
0
To see more videos from user @huna_masr, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#mensfashion #summervibes #SummerWins #SuperBrandDay #summeroutfits
#mensfashion #summervibes #SummerWins #SuperBrandDay #summeroutfits
📱 Xiaomi Redmi Turbo 5 Max 👉 Máy nguyên seal chưa kích hoạt 👉 Máy màu trắng 👉 Ram/Rom: 12/256 💰 Giá 7trxx #viral #turbo5max #fyp #xiaomi #redmi
📱 Xiaomi Redmi Turbo 5 Max 👉 Máy nguyên seal chưa kích hoạt 👉 Máy màu trắng 👉 Ram/Rom: 12/256 💰 Giá 7trxx #viral #turbo5max #fyp #xiaomi #redmi
تمارين النهوض من الأرض وتقوية عضلات الفخذ 💪 هذا التدريب الوظيفي يساعد على تقوية عضلات الفخذ، وتحسين حركة الورك والركبة، وزيادة الثبات والثقة أثناء النزول إلى الأرض والنهوض منها. ضع وسادة سميكة تحت الركبة، واستخدم كرسياً ثابتاً لا يتحرك. انزل ببطء إلى وضع نصف الركوع، ثم ضع القدم كاملة على الأرض وادفع من خلالها للعودة إلى الوقوف مع الاستناد إلى الكرسي. ✅ ابدأ بـ ٣–٥ مرات لكل جهة ✅ كرر جولة أو جولتين ✅ مارس التمرين مرتين إلى ٣ مرات أسبوعياً ✅ تحرّك ببطء وبدّل بين الجهتين ⚠️ هذا التمرين مناسب لمن يستطيع الركوع بأمان. تجنّبه عند وجود ألم شديد في الركبة، دوخة، ضعف واضح في التوازن، أو بعد جراحة حديثة في الورك أو الركبة، ويفضّل وجود شخص قريب في المحاولة الأولى. احفظ الفيديو وابدأ تدريجياً… فالنهوض من الأرض مهارة مهمة للحفاظ على الاستقلال والحركة مع التقدم في العمر. #النهوض_من_الأرض #تقوية_عضلات_الفخذ #تمارين_كبار_السن #تمارين_التوازن #السعودية
تمارين النهوض من الأرض وتقوية عضلات الفخذ 💪 هذا التدريب الوظيفي يساعد على تقوية عضلات الفخذ، وتحسين حركة الورك والركبة، وزيادة الثبات والثقة أثناء النزول إلى الأرض والنهوض منها. ضع وسادة سميكة تحت الركبة، واستخدم كرسياً ثابتاً لا يتحرك. انزل ببطء إلى وضع نصف الركوع، ثم ضع القدم كاملة على الأرض وادفع من خلالها للعودة إلى الوقوف مع الاستناد إلى الكرسي. ✅ ابدأ بـ ٣–٥ مرات لكل جهة ✅ كرر جولة أو جولتين ✅ مارس التمرين مرتين إلى ٣ مرات أسبوعياً ✅ تحرّك ببطء وبدّل بين الجهتين ⚠️ هذا التمرين مناسب لمن يستطيع الركوع بأمان. تجنّبه عند وجود ألم شديد في الركبة، دوخة، ضعف واضح في التوازن، أو بعد جراحة حديثة في الورك أو الركبة، ويفضّل وجود شخص قريب في المحاولة الأولى. احفظ الفيديو وابدأ تدريجياً… فالنهوض من الأرض مهارة مهمة للحفاظ على الاستقلال والحركة مع التقدم في العمر. #النهوض_من_الأرض #تقوية_عضلات_الفخذ #تمارين_كبار_السن #تمارين_التوازن #السعودية
#aoxinh #aolechvai #aokieunu #aohottrend #phoidoxinh
#aoxinh #aolechvai #aokieunu #aohottrend #phoidoxinh
At this point I’m tired!! What’s all this ? 😠. #publicawareness #kidssafety #ghanatiktok🇬🇭
At this point I’m tired!! What’s all this ? 😠. #publicawareness #kidssafety #ghanatiktok🇬🇭
Ishq ve.chadiya ❤️‍🩹🥀
Ishq ve.chadiya ❤️‍🩹🥀

About

Legal