@drcocoss: Rutina Espalda🥵 -Pull down abierto x10 (pesado y controlado) X4 sets -Remo cerrado polea x10-12 repeticiones (aprietas 2seg y regresas lento) X3 sets -Remo T abierto x12 reps (peso moderado, apretando arriba 1-2seg y bajas lento) X3 sets -Trapecio Smith x15 reps X2-3 sets *todos los sets con la mayor intensidad posible* *descanso mínimo de 2 min entre cada set* #fypシ #gym #GymTok #BienPincheRico #drcocos

Dr.Cocos
Dr.Cocos
Open In TikTok:
Region: MX
Friday 24 July 2026 20:19:20 GMT
2730662
317497
1206
21645

Music

Download

Comments

majomejiash
majoএ :
Las que piensan que se van a poner como “hombre” no pasa, entrene fuerte la espalda que se pone bien linda, la diferencia entre fotos es de 5 meses
2026-08-06 15:00:28
7286
dany_cass__
Castañeda :
bienpincheriko🥵
2026-07-24 20:23:56
13103
bosqueverd1
Boss17 :
entonces no es hacer la cintura pequeña si no la espalda grande para que la cintura se vea pequeña 😳
2026-07-25 04:46:24
8238
j4tzaa
l4g :
No es igual pero similar y 1000/10✨
2026-08-08 03:19:28
265
uri_elxd
uriel :
Una de abdomen dr cocos🙌🏽
2026-07-24 20:43:44
11
adrianacrow25
Adriana Crow :
me recordó a Jorge Lozano
2026-07-29 17:46:06
105
karensand26
Karen🌸💗👑 :
Que quiere decir cuando dice “ fallo”?
2026-08-07 12:01:53
8
kxrenalvarxz
Karen Alvarez :
Gracias señor mamado, la voy a hacer 🫡
2026-08-06 20:52:39
180
no.bio.yet9922
no bio yet :
yo tengo miedo y que se me vea como hombre la espalda
2026-08-07 23:56:02
12
mariaaf.a0
mariaa❤️‍🩹@f.*A :
Que opinan 3 meses 😻
2026-08-08 22:55:23
17
elizethmtzmk
SandraMtzMk :
hago los 3 primero, y no hay cinturita 😞
2026-08-06 21:45:02
6
anelkysguevara
Anelkys Guevara :
Yo ponía la misma cara cuando estába dando a luz a mi primer hijo. pero no era rico
2026-08-04 01:54:54
39
maar182_
Mary :
Mmm siento que el audio tiene potencial 😂😂😂😂
2026-08-06 20:52:58
6
sailordrk
Sheccid Melina :
Amo las caras jaja, muy reales
2026-07-24 21:00:23
299
shanniagomez_
Shannia🤍 :
Eso mismo hago yo y confirmo nenas!!
2026-08-05 00:38:37
22
nicole50193
nicole :
Sirve para mujer
2026-07-25 02:06:27
1822
oty.sez
Oty Sáez :
Tengo 46 años y así tengo la espalda.
2026-08-08 12:57:34
5
myla_vecar
🕷️•MYLA•🕸️ :
los ejercicios para hombres no funcionan en mujeres, ahora tengo espalda de leñador
2026-07-29 17:18:01
17
To see more videos from user @drcocoss, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About