@drabrunygonzaga.leles: Se eu tivesse diabetes, esses são os três alimentos que estariam na minha mesa todos os dias. Controlar o diabetes vai muito além dos remédios. Alguns alimentos podem ajudar no controle da glicemia e da resistência à insulina quando fazem parte de um estilo de vida saudável. 🥣 Aveia integral: rica em beta-glucana, ajuda a reduzir os picos de glicose após as refeições. 🌰 Castanha-do-Pará: fonte de selênio, magnésio e gorduras saudáveis, importantes para o metabolismo. 🥑 Abacate: combina fibras e gorduras boas, favorecendo maior saciedade e uma melhor resposta à insulina. Nenhum alimento faz milagre sozinho. O que realmente faz diferença é a combinação entre alimentação, atividade física, sono, controle do estresse e tratamento adequado. Salve este vídeo e compartilhe com alguém que precisa dessas informações. 💚
drabrunygonzaga.leles
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Friday 24 July 2026 20:20:40 GMT
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Comments
Letícia :
Uns dizem q não pode comer aveia devido carboidratos eu não sei mas nem oq eu como😩 as vezes faço um mingau de aveia com leite desnatado molico
2026-07-25 18:24:40
14
Maria zeli :
acabei de comer a metade de um abacate 🥑
2026-07-25 13:31:52
8
José do Carmo :
castanha e muito caro 😁
2026-07-25 16:42:29
6
marialuiza86928 :
amém graças a Deus obrigado dotora
2026-07-26 23:16:17
3
🌹Lily🌹 :
Não precisa ter Diabetes pra se alimentar direito! Esses alimentos citados pela Dra., devem fazer parte da nossa alimentação no dia a dia.
2026-07-25 17:58:34
4
Maria Fernandes :
obrigada pela explicação
2026-07-25 08:17:47
3
soellempinheiro :
eu já como tudo isso, amo.e muito bom P saúde 🌹
2026-07-25 21:19:00
3
Rosi Marques :
aveia castanha , quando eu comeu vou no banheiro mais de 3 vez
2026-07-25 03:54:26
2
Lilia :
Eu acredito que sim
2026-07-25 10:55:09
2
Elizabeth Francisco :
uso castanha e abacate, não gosto muito de aveia
2026-07-25 01:05:10
2
JOAO CARLOS DOS S625 :
VALEU DR. BJOS E UM FORTE ABRAÇO...
2026-07-26 01:51:35
3
@marli.paiva.santo5 :
diga querida eu amo abacate
2026-07-26 05:23:13
2
maria do socorro :
eu acredito sim
2026-07-25 03:21:51
1
Joao Ernandes :
onde tem castanha do Pará kkkk
2026-07-26 04:46:27
1
𓇼┆Marinalva :
eu amo muito esses alimentos só não gosto da Aveia
2026-07-25 08:43:20
3
Cido :
oi bom dia
2026-07-25 09:04:05
1
Soely :
bom dia minha amiga
2026-07-25 10:49:37
1
Elizabeth Francisco :
🥰🥰🥰 ótima dica
2026-07-25 01:04:13
1
Maria joaquina :
compartilhe esse vídeo com
2026-07-25 16:01:43
0
Isabel valente :
não tenho a diabetes mas uso muito farelo de aveia abacate ovos linhaça e chia
2026-07-25 03:44:32
1
Mary Pires :
eu amo a veia
2026-07-25 11:48:04
1
77ivone :
bom dia eu tenho diabetes
2026-07-25 09:14:19
1
val :
Já ouvi dizer que o farelo de aveia é melhor do que a aveia
2026-07-26 18:12:41
1
❤DA PAZ❤ :
Eu sou diabetica
2026-07-28 21:30:59
0
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