@soy_fisioterapeuta: El huevo, tu primer alimento nocturno. ¿Duro o tibio? Contiene los 9 aminoácidos esenciales y altísima leucina, la chispa para construir músculo. ¡No enciendas la fogata sin fósforo! #Nutricion #Salud #Proteina #GymTok #Bienestar #ConsejosSalud

Yamy Delgado79 :

yo lo como en la mañana , de noche es super pesado,

Evelyn Alvarado :

Señoras si son alérgicas, si les queda pesado, si les da flatulencias...no lo coman busquen creatina, proteina. si no lo pueden comer no lo coman PUNTO!

Claudia Porras :

sigan a Nataly Marcus lo que ella dice del huevo no hay que generalizar que a todos pero yo diría que sí a la gran mayoría porque ellos son los coach de metabolismo no fisioterapeutas es diferente

jajv1978 :

el huevo es malo para el colesterol

Kato :

A mí me encanta el huevo sin el huevo no vivo

Rosi :

Gracias Marce

Omar :

Excelente, hermosa

🚶‍♀️ :

cuantos huevos tibios debo consumir en la noche?

Marilo :

¿ el huevo tibio es lo mismo q el huevo pasado por agua? gracias x l respuesta

AleksAnder :

Me llevo a mi trabajo 6 huevitos diarios, unos me critican, otros se sorprenden...pero gracias a eso mis músculos lo agradecen, la piel se pone bonita, unas ,pelo...

Monis E Alarcon :

yo me como un huevo en las noches y no es pesado duro o tibio

Ligia Granda :

yo me como 2 huevos diario con aguacate 🥑

nejo :

Estoy jodida porque eso me inflama el colon y el dolor de muerte

user8470484880793 :

Muchas Gracias Dra saludos desde Lima Perú 👏👏👏

Iris :

Holaaa dicen que sube colesterol🤔

Carmen :

es malo por la cena , el huevo mejor por la mañana

Claudia Porras :

discúlpame pero también aquí te llevo la contraria el huevo es aliargénico si no estoy mal qué quiere decir eso que produce alergia al producir la alergia se causa inflamación el huevo se come una vez por semana

lunita :

en las mañanas aloe era con limón y pasado una hora batido plátano Chía linaza semillas de calabaza, de ajonjolí y dátiles uy con energía todo el día

Elsy Yaucan :

si es verdad a mí el Doctor me dijo que debo comer 5 huevos en la mañana y al acostar

emperatrizdelcast :

muy bien maestra 👌 Marcela .❤️✨✨👌👌👌👌

Yaneth :

los huevos si. son excelentes pero como vienen de orribles por dentro ya no aguanta comerlos tibios ni cocidos a mi me da asco me toca sacarles todo eso feo que traen😏

chinita Bella 💕 :

yo lo consumo en la hora sl desayuno

Alba L . Tapiero S :

Gracias Doctora lo tendré en cuenta 🙏

Alba L . Tapiero S :