1. Home
  2. Detail

@nbi_83: #viral #fyp #explore

أصايل
أصايل
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 24 July 2026 21:06:21 GMT
83551
4246
10
225

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

1li_ur
جُ | Alotaibi :
مبدددعه !
2026-07-25 01:04:07
1
bashayeraz
بشاير 💜🤍 :
روععععععه 🌺
2026-07-25 14:01:44
0
r9566_
ْ :
احسنننتي ي جميله 😎
2026-07-25 01:47:50
0
beeshalddossry
B🕊️ :
ابداع 🫰🏼
2026-07-25 03:39:11
0
k0x10
R A Z A N 🐆 :
كيف كذا جوده الصور ماشاءالله 🥹🥹
2026-07-25 07:54:31
0
haifa1660
هيفاء :
يوه ياثقل الكلام 😓
2026-07-25 05:13:18
0
To see more videos from user @nbi_83, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@Brylee evil #breakup #evil #sad
@Brylee evil #breakup #evil #sad
Par419 |ineynoloshu xaytahay qof xirirka kuujaray💔🗣❤️#fyp #fypviralシ #somalilyrics🌺😕💎 #somalimusic #shaafici_lyrics🍃🌿
Par419 |ineynoloshu xaytahay qof xirirka kuujaray💔🗣❤️#fyp #fypviralシ #somalilyrics🌺😕💎 #somalimusic #shaafici_lyrics🍃🌿
Она не бездонна. И это нормально. Мы часто путаем женскую энергию с многозадачностью, услужливостью или способностью «тащить всё на себе». Нас с детства учили: «Ты же девочка, будь терпеливой, удобной, заботливой». В результате многие из нас живут в режиме хронического истощения, думая, что это и есть взрослая жизнь. Но давайте честно: женское состояние — это НЕ про подвиги. Это про наполненность. Когда мы говорим «у меня нет энергии», мы часто имеем в виду: «Я потеряла контакт с собой. Я делаю всё для других, но забыла, что даёт силы мне». Как это выглядит на практике: ✨ Низкий уровень энергии — это апатия, раздражительность, желание спрятаться ото всех, чувство вины за «ленивый» день. ✨ Высокий уровень энергии — это спокойствие, мягкая уверенность, интерес к жизни, творчество, любовь к себе и желание заботиться (сначала о себе, потом о других). Что реально поднимает женскую энергию? (Из личного опыта и наблюдений) 1. Тело — это база. Никакие аффирмации не работают, если вы не высыпаетесь, не пьёте воду и едите на бегу. Женская энергия — это гормоны. Гормоны — это сон, питание и движение без насилия (танцы, йога, прогулка, а не «сжечь 500 ккал»). Мое направление связано с фитнесом и через практику с телом: мы принимаем его, обожаем его, делаем гибким и пластичным. Мои клиентки пишут: «Жанна, я никогда не видела себя такой и не чувствовала на себе столько взглядов и притяжения» Это не просто фитнес, а целая мощная энергопрактика, поднимающая женскую энергию с пяток наверх. Женщины отмечают ее подъем: в контакте с мужчинами становятся более мягкими и нежными. 2. Поток удовольствия. Женщина заряжается через «хочу», а не через «надо». Вспомните, что вас радовало в детстве? Рисование, пение, валяние на диване с книгой, цветы, красивая посуда? Разрешите себе маленькие ритуалы удовольствия без чувства вины. 15 минут в день — это уже перезагрузка. Не откладывайте свою жизнь и желания на потом. Вот хочется тебе танцевать сейчас - танцуй, а не копи внутри «синдром отложенной жизни» 3. Минус информационный шум. Энергия утекает туда, куда направлено наше внимание. Перестаньте читать новости перед сном, скроллить ленты зависти и слушать жалобы. Устройте информационный детокс хотя бы на вечер. Тишина — лучший источник восстановления. Я отказалась от всех новостных лент и сфокусировала свое внимание на том, что меня наполняет, а не истощает. Точно также и с фильмами: не должно быть жуткого послевкусия или страха. Выбирайте книги и фильмы такие что пробудит внутри эмпатию. 4. Право на «ничего». Сделала важное: ничего. Отдохнула: просто смотрела в потолок. Это не пустая трата времени. Это момент, когда вы снова начинаете слышать свой внутренний голос, а не требования внешнего мира. 5. Окружение. Посмотрите, кто рядом с вами. Те, кто вас обесценивает, критикует или «грузит» своими проблемами, — это энергетические вампиры. Женская энергия расцветает в безопасной, принимающей среде. 🔥Главный секрет: Не нужно ждать, пока вы вымотаетесь, чтобы начать восстанавливаться. Женская энергия — это не про то, чтобы «выжать из себя всё до капли». Это про умение вовремя наполнять свой сосуд. Сегодняшнее задание (очень лёгкое): Вспомните 3 вещи, которые делают вас «вкусной» и живой прямо сейчас. И сделайте хотя бы одну. Берегите себя. Вы — ваш главный ресурс. 💫 Девочки, мои к•рсы раскроют эту энергию на максимум! Заберите себе и используйте как время, посвященное себе любимой с пользой для своего женского здоровья и состояния. Очно веду занятия в Москве м. Калужская ср: 19:30 сб: 17:00 (пиши Москва направлю наш чат) В нашей академии есть онлайн к•рсы: Онлайн к•рсы: «Женское начало» для себя с 0 - полное погружение «Тренерский» - открыто всего 5 мест, чтобы отучиться за 4 месяца и уже начать работать с осени в самый сезон! (Пиши Тренер и мы направим информацию) И также доступны мини: «верховая жрица» и «Базовый минимум» #женскаяэнергия #состояние #просебя #заботаосебе #энергияженщины
Она не бездонна. И это нормально. Мы часто путаем женскую энергию с многозадачностью, услужливостью или способностью «тащить всё на себе». Нас с детства учили: «Ты же девочка, будь терпеливой, удобной, заботливой». В результате многие из нас живут в режиме хронического истощения, думая, что это и есть взрослая жизнь. Но давайте честно: женское состояние — это НЕ про подвиги. Это про наполненность. Когда мы говорим «у меня нет энергии», мы часто имеем в виду: «Я потеряла контакт с собой. Я делаю всё для других, но забыла, что даёт силы мне». Как это выглядит на практике: ✨ Низкий уровень энергии — это апатия, раздражительность, желание спрятаться ото всех, чувство вины за «ленивый» день. ✨ Высокий уровень энергии — это спокойствие, мягкая уверенность, интерес к жизни, творчество, любовь к себе и желание заботиться (сначала о себе, потом о других). Что реально поднимает женскую энергию? (Из личного опыта и наблюдений) 1. Тело — это база. Никакие аффирмации не работают, если вы не высыпаетесь, не пьёте воду и едите на бегу. Женская энергия — это гормоны. Гормоны — это сон, питание и движение без насилия (танцы, йога, прогулка, а не «сжечь 500 ккал»). Мое направление связано с фитнесом и через практику с телом: мы принимаем его, обожаем его, делаем гибким и пластичным. Мои клиентки пишут: «Жанна, я никогда не видела себя такой и не чувствовала на себе столько взглядов и притяжения» Это не просто фитнес, а целая мощная энергопрактика, поднимающая женскую энергию с пяток наверх. Женщины отмечают ее подъем: в контакте с мужчинами становятся более мягкими и нежными. 2. Поток удовольствия. Женщина заряжается через «хочу», а не через «надо». Вспомните, что вас радовало в детстве? Рисование, пение, валяние на диване с книгой, цветы, красивая посуда? Разрешите себе маленькие ритуалы удовольствия без чувства вины. 15 минут в день — это уже перезагрузка. Не откладывайте свою жизнь и желания на потом. Вот хочется тебе танцевать сейчас - танцуй, а не копи внутри «синдром отложенной жизни» 3. Минус информационный шум. Энергия утекает туда, куда направлено наше внимание. Перестаньте читать новости перед сном, скроллить ленты зависти и слушать жалобы. Устройте информационный детокс хотя бы на вечер. Тишина — лучший источник восстановления. Я отказалась от всех новостных лент и сфокусировала свое внимание на том, что меня наполняет, а не истощает. Точно также и с фильмами: не должно быть жуткого послевкусия или страха. Выбирайте книги и фильмы такие что пробудит внутри эмпатию. 4. Право на «ничего». Сделала важное: ничего. Отдохнула: просто смотрела в потолок. Это не пустая трата времени. Это момент, когда вы снова начинаете слышать свой внутренний голос, а не требования внешнего мира. 5. Окружение. Посмотрите, кто рядом с вами. Те, кто вас обесценивает, критикует или «грузит» своими проблемами, — это энергетические вампиры. Женская энергия расцветает в безопасной, принимающей среде. 🔥Главный секрет: Не нужно ждать, пока вы вымотаетесь, чтобы начать восстанавливаться. Женская энергия — это не про то, чтобы «выжать из себя всё до капли». Это про умение вовремя наполнять свой сосуд. Сегодняшнее задание (очень лёгкое): Вспомните 3 вещи, которые делают вас «вкусной» и живой прямо сейчас. И сделайте хотя бы одну. Берегите себя. Вы — ваш главный ресурс. 💫 Девочки, мои к•рсы раскроют эту энергию на максимум! Заберите себе и используйте как время, посвященное себе любимой с пользой для своего женского здоровья и состояния. Очно веду занятия в Москве м. Калужская ср: 19:30 сб: 17:00 (пиши Москва направлю наш чат) В нашей академии есть онлайн к•рсы: Онлайн к•рсы: «Женское начало» для себя с 0 - полное погружение «Тренерский» - открыто всего 5 мест, чтобы отучиться за 4 месяца и уже начать работать с осени в самый сезон! (Пиши Тренер и мы направим информацию) И также доступны мини: «верховая жрица» и «Базовый минимум» #женскаяэнергия #состояние #просебя #заботаосебе #энергияженщины
i luv u 🤍
i luv u 🤍


màu này ưng
màu này ưng

About

Legal