@psicosergioo: • Dizem a si mesmas que não têm pensamentos suicidas, mas desejam poder dormir para sempre • Passam o tempo rolando a tela do celular — não para se sentirem melhor, mas para anestesiar os sentimentos • Procrastinam mais e só fazem as coisas quando não há mais como evitar • Não respondem a mensagens • “Comparam” suas vidas com as dos outros, apenas buscando ser ouvidas ou compreendidas • Vão dormir muito tarde porque os pensamentos não as deixam descansar à noite • Buscam anestesiar suas emoções porque é doloroso demais senti-las Se algo disso lhe parece familiar, saiba que você não está sozinho(a) Você faz essas coisas há tanto tempo que elas parecem normais Você não está “quebrado(a)”; muitas vezes, essas atitudes são formas de proteger você de toda a dor e do trauma pelos quais passou Sua mente não sabe o que fazer com tanta dor e trauma, então eles se manifestam dessa maneira Por isso, é preciso investigar sua dor com gentileza e entender por que e como ela está afetando você Se esses sinais fizeram sentido para você, talvez seja hora de investigar essa dor com o cuidado que ela merece. A psicoterapia pode ser o primeiro passo. Para agendar uma sessão, o link está no meu perfil. #psicologia #depressao

Psicólogo Sérgio
Psicólogo Sérgio
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Friday 24 July 2026 21:15:37 GMT
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Comments

dellysiqueira
Delly :
Esqueceu a parte de tentar achar motivo para estar se sentindo assim, se sentindo ingrata
2026-07-25 03:16:07
1288
luiza.nasareth
luiza.nasareth :
Outra coisa… quem tem depressão não deve trabalhar em home office. Nas crises é muito difícil sair da cama
2026-07-25 03:43:32
317
duskstar_
￴￴ ￴￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ :
e pra piorar é está desempregada
2026-07-28 15:25:07
61
deborabrandao09
Brandão_Debora :
dezembro meu sogro teve um surto psicótico e se suicidou, de forma trágica, ele se ateou fogo e se esfaqueou dentro da própria casa .. ficou internando uma semana e morreu dia 27/12/25 não tive nem natal nem ano novo, foi terrível, a época mais feliz pra mim foi a mais triste, dia 1 de fevereiro desse ano, minha irmã tomou um tiro de bala perdida na comunidade q morava, era manicure e estava trabalhando, deixou 4 filhos menor de idade, logo em seguida em março descobri uma gravidez e logo depois tive um aborto espontâneo, e em junho me demitiram .. então sim, tô lutando com todas as forças pra não desistir ! de dezembro pra cá parece q tá tudo desandando 🤦🏼‍♀️
2026-07-28 14:15:14
60
iggaobr
🇧🇷 :
eu sou o igor, tive uma consulta com voce uma vez, mas por nao ter condições de continuar eu nem fiz uma segunda sessão. Aconteceram muitas coisas desde entao, boas e ruins. Mas as ruins prevaleceram, e a coisa ta extremamente dificil de lidar.
2026-07-28 21:56:13
14
looneyleo
Leonardo Gomes :
Conteúdo perfeito para viralizar: reúna comportamentos que praticamente qualquer pessoa já teve em algum momento, apresente-os como sinais específicos de depressão e espere os comentários dizendo ‘você acabou de me descrever’. É uma ótima estratégia para gerar identificação, mas uma péssima forma de falar sobre saúde mental
2026-07-25 06:31:53
79
neia4950
Neia :
Para os desanimados: Ouçam no YouTube de graça incentivos, ensinamentos estoicos.Observem seus pensamentos. Ative a sua consciência. Ela:e qm comanda. Vcs nao sao fracos.Podem estar.Mas nao o sao.Acreditem nisso.
2026-07-28 23:30:49
12
user6833174556962
selma oliveira152 :
Eu só consigo dormir com fone de ouvido, é a forma que encontrei de não pensar em nada ,fico ouvindo podcast até dormir.
2026-07-28 18:41:17
8
cassiavalente1991
Cássia Valente :
Sim... só psicóloga não está mais me ajudando. Marquei psiquiatra. 😔
2026-07-26 03:06:53
38
nariakessia
Nária Késsia :
O pior de tudo isso, é que as pessoas que ao seu redor, não entendem, acham que é preguiça, falta de vontade, e ao invés de ajudar, acabam atrapalhando ainda mais a situação.
2026-07-24 22:01:49
22
leanne.feitosa
Leanne Feitosa :
passar a noite fazendo uma lista de planos, sobre mudanças de hábitos, e não conseguir realizar nada por não ter forças, parece ter uma prisão/correntes invisíveis...🥺🥺🥺
2026-07-26 07:29:36
8
reginamarcon375
Régi :
Eu não sei como pedir tratamento, na unidade de saúde tem clinico geral, como começar a explicar o sentimento de vazio e dor?
2026-07-25 01:33:13
10
eainanda23
Nanda :
Hoje meu dia foi de batalha ... tentei me distrair o máximo que pude limpando a casa mas são 2:31 e a mente n desliga de negatividade
2026-07-27 05:32:17
8
valmont1782
Valmon Ricci :
"Morrerei incompreendido, mas fiel a mim." Charles Bukowski
2026-07-25 14:16:33
41
alexandrecrruz
Cruz :
Depois que eu comecei a sentir ataques de ansiedade, minha vida nunca mais foi a mesma, tudo mudou, é como se eu estivesse numa caixa fechada no escuro
2026-07-26 23:33:34
9
user1234567899656433444
. :
Estou passando por isso. Mas creio em Deus que irei melhorar. É difícil demais. É tenebroso
2026-07-25 09:51:05
8
nai_rodriguess
Naiara Rodrigues :
Nossa e eu achando que tava arrasando, aí me deparo com o seu post, e vendo que eu só estou mascarando tudo 🥲
2026-07-26 01:59:12
22
sol_de_geladeira
sol_de_geladeira :
E em alguns casos temos a negação de ter depressão. Eu não achei que tinha pois ainda conseguia levantar pra trabalhar (que eu fazia pois não queria ser um peso pra ninguém). Praticamente o que me fez aceitar foi alguns sintomas no meu corpo. dor no peito, manchas nas pernas, caspa, insônia, “borboletas” no estômago… quando fiz exame pra saber o que tinha, o médico geral me olhou e pediu pra eu frequentar um psiquiatra.
2026-07-25 13:04:42
5
ronaldocarvalho83
RONALDO :
40 anos achei que seria a melhor fase de minha vida e foi a pior não consigo nem falar mais de tanta depressão
2026-07-28 14:01:33
3
alexand__07
Alex :
eu tenho esses sintomas, mas não achava que poderia ser depressão, às vezes a vontade de morrer aparece, mas não penso e nem tenho coragem de tirar mnh vida, sempre falo q não me importo se morresse, mas q queria q fosse de forma natural e rápida, fiquei uns meses sem querer sair de casa, minha mãe falava q eu precisava sair, e q eu ia morfar dentro do quarto, pq eu só saia pra o trabalho, e só qnd era mto necessário ir na rua comprar algo, mas eu não tinha ânimo pra nada, se pudesse ficaria o dia todo deitado, não sabia q poderia ser depressão, msm que às vezes tinha pensamentos sobre morrer, mas ao msm tempo eu sabia que não era capaz de fazer nada contra mnh vida, porém não via graça em nada, parecia mto repetitivo os dias, eu acordava, ia trabalhar, chegava almoçava, dormia de tarde, me acordava, jantava, virava a noite sem conseguir dormir, dps ia trabalhar.... Hj mtas coisas melhoram, não tudo, mas estou mto melhor.
2026-07-30 02:51:50
2
lizsouzs
Lis :
Sabe oque é pior, saber que você tem indícios, pode piorar mas não tem como pagar um psicólogo, eu fazia acompanhamento pelo sus e a psicóloga simplesmente foi transferida pra outro lugar do nada, meu postinho não tem mais psicóloga e ninguém sabe quando terá novamente, o CAPS simplesmente é tão lotado que nunca tem vaga, em uma cidade pequena como a minha era muito necessário ter esse tipo de atendimento mas infelizmente não é disponível a todos
2026-07-30 11:05:19
3
naoealarii__
حرية :
A apatia de tudo que vc gosta.
2026-07-30 02:27:32
1
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