@omarandrade347: #nestum #cereal #fyp #masamuscular

Samhain Shop 🎃 :

que recomiendas tu para subir masa muscular, peso , yo como tortillas y no subo, nestum no me sirve, licuados de que , yo pongo amaranto

yoavyaelgarcia615 :

de echo mi couch me mando papilla de arroz de bebe de nestum y la verdad si note muchos cambios

randomland :

Soy hectormorfo y los ganadores de peso se me hacen caros. así que fui al Aurrerá y compré sobres de licuado de avena sabor chocolate, 1 sobre para un litro x $15, por si solo aporta 1250 cal., lo usé como ganador de peso y super funciona . licue con plátano crema de cacahuate y opcional huevo cocido . subes de peso super rápido. pase de 70k a 85k, mi idea es llegar a 95 o 100 y luego definir

Andrea N. :

Yo me como 5-6 tortillas por plato

Zyzz :

Yo lo utilizo en un licuado intra entreno con avena y leche porque el nestun es de rapida absorción

Alex tuz :

q proteína consumes amigo ?

lex_go!🌙✨ :

Pero lo mismo me decían que no funciona para subir de peso e igual lo hice me funcionó de 110 que pesaba peso actualmente 122 libras así que si le pones en batido con guineo o aguacate si sirve para subir si quieres volumen con eso comencé ahoa ya tengo tiempo y como más cosas

Arthur :

Quien está mejor? Tu o el? 👀

José Manuel TL. :

pues los bebés no estarán así, pero tengo pruebas y conocidos que tienen sus 5 votes de nestum y están super bien físicamente. Sobre todo en mujeres, les sirve muchísimo para 🍑. Es bueno el nestum gente!

Wendy ❤️ :

No pone mamado, pero si ayuda en nuestro plan como una forma de carbohidratos no? Yo llevo en mi dieta pero solamente 45 gramos acompañado de media taza de claras y tantita miel( hago un tipo budín)

Erick Cervantes :

Que es mejor para aumentar consumo de kcal?

Scarlet Mijangos :

Me encantan tus videos!! Gracias por la información 💪🏼🙌🏻

yamile lara :

Eduardo Benitez :

es vdd, yo en mi comida principal me como 6 tortillas para los carbos

yo xd :

Lo que pasa que la crema de arroz se digiere rápido , y ayuda a usarlos de pre o para reponer el glocogeno post entreno . Claro que también está la opción de otros carbos como las frutas o miel

Iván Ramírez :

El bato de los batidos 👉🏼✨🥛 :

Que estupidez