@kamelhamza3: #أسباب_التعب_من_التفكير بالمستقبل لخوف من المجهول: القلق مما قد يحصل غداً وكأن الشر مضمون.ضياع الحاضر: تفويت اللحظة التي تعيشها الآن والتفريط في عملك اليومي.الصور الذهنية: تخيل أسوأ الاحتمالات التي تضغط على الأعصاب وتحطم الحياة.كيف تتخلص من هذا الهم؟عش في اللحظة: افعل وظيفتك اليومية فقط وما يطلبه منك الحاضر.لا تضمن الغد: من قال إن هناك غداً?⁉️ فكر في رزق اليوم وعمل اليوم حسب.ثق بالله: توكل على خالقك واعلم أن التدبير بيد الله وليس بيد البشر.إذا كنت تحس بقلق كبير حالياً، هل تود أن نتحدث عن سبب هذا القلق بالذات أو أن أساعدك في ترتيب أفكارك ومهامك ليومك هذا؟