@deniz_hosca: #keşfetbeniöneçıkar #keşfetteyizzz 28 günlük su orucunda öncelikle yaklaşık 17 kilo verdim 105 lerden 88 lere geriledim .. 6 gün koruma yaptıktan sonra yaklaşık 1 ay da tek öğün ne istersem yedim.. (videolar var) Sonrası.. hedef koydum ideal kilom 78-79 bandı dedim.. ve 4 gün önce yeniden rahatça başladım.. bugün 4 ci gün 85 leri gördüm.. hedef gün bazlı değil kilo olarak 79-78 leri göreceğim.. su hayattır.. arınma hayattır.. sağlıklı nefes almaya dewam..