@drpaokk: กล้ามเนื้อ ที่สำคัญที่สุดกับคุณภาพชีวิตตอนแก่ และความสามารถทางกีฬา #Fitness #legday #วิ่ง

หมอเปา Pao Katanyoo
หมอเปา Pao Katanyoo
Open In TikTok:
Region: TH
Tuesday 28 July 2026 02:00:00 GMT
104290
10095
125
2072

Music

Download

Comments

bodyeditortoon
BDE ตุลย์💪🏻 :
ขาไม่ได้ขึ้นง่ายนะครับเล่นเถอะ😂
2026-07-28 02:46:55
185
phainatthaphat
phainatthaphat :
พอได้ไหมครับ อายุ40 สะสมมา10ปี
2026-08-01 05:28:33
42
jjdp1155
P :
ทำยังให้อยู่ถึง 80 คะ😅😅
2026-07-28 02:12:24
48
atthejourney679
จ้าวเต้ย :
แค่ 2 ท่า ผมตาลายแล้วคับ 🥺
2026-07-28 02:44:31
24
ariel_ae_ae
Ariel_ae_ae :
เล่นเถอะค่ะ เวลาเห็นผู้ชายท่อนบนก้ามปูแต่ท่อนล่างขาฟีบก้นไม่งอน เห็นละปวดจุยแบบว่าอีกนิดละ🥹
2026-07-30 03:02:30
4
jab_sm
จ๊าบ สามารถ(❤️440k) :
อันนี้จริงครับตอนแรกก็ไม่เชื่อแต่พอเล่นขาสามวันวิ่งสองวันทำให้รู้เลยครับว่าวิ่งดีขึ้นเหนื่อยน้อยลง
2026-07-31 07:17:59
2
tonywinter234
TS TONY :
ปั่นจักรยานจะช่วยได้ไหมครับ
2026-07-28 04:20:31
0
lawanakwaautchaki
ชอบตั้งชื่อหมาแมวแปลกๆ กวากวา :
Leg press ทุกครั้งที่เข้ายิมค่ะ อยากมีกล้ามเนื้อขาไว้พยุงข้อเข่า ❤️❤️❤️
2026-07-28 04:23:57
1
malukkukkok
User :
กลัวอยู่ไม่ถึง 50 🥺
2026-07-29 14:55:29
0
m_xkiii
😤😼 :
ขาสำคัญจริง ผมนี่กินบุญเก่าขึ้นตึกบ่อย ชอบกระโดด ตอนนี้มีแต่คนบอกโดดสเก็ตสูงมาก5555
2026-07-29 18:30:49
0
einggigi
e :
เดิน วิ่ง ช่วยได้ไหมคะ
2026-07-28 06:24:20
3
13.13per
13.13per :
เข่าไม่ดีออกกำลังแบบไหนดีที่สุดคะ
2026-07-29 05:48:15
2
tummoongjeeb
ตั้ม มุ้งจีบสายเหนือ :
ผมมีเพื่อนคนหนึ่ง(ผู้ชาย)โดยสรีระแล้ว เค้าเป็นคนมีมัดกล้ามขาใหญ่แล้วสะโพกใหญ่ แบบนี้จำเป็นต้องเล่นขาไหมครับ
2026-07-28 02:48:49
0
leonado1972
leonado :
จริงครับหมอเล่นขาเหนิ่อยมากแต่รู้สึกได้ถึงความแข็ง แรงที่้พิ่มขึ้น
2026-08-01 10:17:21
1
peabutler
PeaButler :
ขอโทษที่ไม่เล่นขาเลย😆😆
2026-07-28 04:53:32
0
ji_spoii
มี๊ปอย ของไออิกับโทคิ :
ตอนนี้ขาใหญ่ขึ้นค่ะ แต่ไม่ซีเรียส จะขาเล็กไปทำไม 😁
2026-07-28 02:44:59
2
taxxar_
TAR | CB650FG :
รู้ทั้งรู้ แต่เกียจตอนขาหาย เมื่อลงบันได 😂😂😂
2026-07-28 12:37:00
1
yuiphompan
ยุ้ย ที่แปลว่าแก้มยุ้ย :
ขอบเล่นขามาก อยากให้เผาผลาญดี จะได้กินได้เยอะๆ🤭
2026-07-28 03:21:55
1
bigsamzhayabusa
Samuel Tann :
โคตรดี
2026-08-01 15:37:58
0
copycypo
กป ก๊อปปี้ :
หมอเปาน่ารัก
2026-08-05 04:54:10
0
win.thanatton
Win Thanatton :
วิ่งจ้อกกิ้งนี่ทำให้มวลกล้ามเนื้อเสียมั้ยครับ
2026-08-03 05:05:33
0
jomw_b
J.Bs :
40 ยังสควอช 100โล ไหว จะพยายามรักษาไว้ให้ได้นานๆ จน 50-60-70 😂😂
2026-08-04 00:55:55
0
chef.max6
Chef Max :
วันที่เจ็บที่สุดดด แต่ตอนหายฟิวดีมากจริงๆครับ 😁😁
2026-08-04 06:38:30
0
rubeus18
Rubeus :
ยืด ย่อ หลายๆมุมด้วยครับ
2026-08-06 10:19:08
0
laughyfox
น้องตุ้ย :
หลังๆ วิ่ง ผมต้องเล่น single leg แยกด้วยคับ ไม่งั้นไม่บาลานซ์😂
2026-07-28 02:03:37
0
To see more videos from user @drpaokk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About