@doctor.artem.park: Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте в описании профиля

Doctor Artem Park
Doctor Artem Park
Open In TikTok:
Region: KR
Saturday 25 July 2026 08:01:28 GMT
24586
1418
49
399

Music

Download

Comments

jsjsbsbjsjdjwbabi
jsjsbsbjsjdjwbabixodjen :
Вы Артем молодой ,но уже великий специалист своего дела.О таких,как вы говорят,что вы не случайно избрали эту специальность и ваш талант наверняка ,дан от Бога.Огромная вам благодарность,что вы есть.
2026-07-25 08:57:07
13
kizjibek.w
Kizjibek W :
У меня точно так болят ноги , как он объяснил. Проверьте кровь на железо , Ферритин . Ешьте шпинат, отварные яйца , шпинат , орехи грецкие на завтрак и делайте эти упражнения . Я совсем не могла разогнуть колено по ходьбе, болел за коленями . Теперь ясно ! Спасибо доктору !🥰
2026-07-25 12:48:54
2
user2593695416670
Козерожка :
2026-07-25 09:22:43
4
g6i016
G6I01 :
Благодарю вас
2026-07-25 17:17:40
0
user5430447391883
user5430447391883 :
спасибо такой молодец так приятно слушать советы!
2026-07-25 11:16:14
4
tanja241269
Tatjana Bassauer :
большое спасибо
2026-07-25 09:02:24
4
user6318053887175
кот :
Благодарю Вас,Доктор!🌹
2026-07-25 10:17:17
0
user6347326203105
user6347326203105 :
умнейший доктор🥰🥰🥰
2026-07-25 15:40:13
0
user3180523817987
М.А :
Спасибо доктор! Очень хорошо объяснили🔥
2026-07-25 17:28:43
0
user7436329432029
Слу :
Спасибо вам доктор Артем. Вам тоже здоровья, счастья вашей семье
2026-07-25 16:23:46
0
valentinapahl0610
Valentina :
Спасибо Вам!
2026-07-25 16:13:28
0
user2096024401849
user2096024401849 :
какой ты умничка,спасибо
2026-07-25 16:54:58
0
user1395375333991
Вера Киосе :
Благодарю вас
2026-07-25 15:56:23
0
user4105336161773
АННА :
2026-07-25 15:39:23
0
fizuli.baglrov
ФИЗУЛИ :
Здравствуйте,доктор,МРТ показало защемление нерва на шее позвонков С3 С4, признаков остеохондроза нет,болит не сильно при повороте или наклона головы,что делать,физиотерапия или мануальная терапия
2026-07-25 15:56:45
0
user4949141744548
Галина :
8 лет так страдаю. Поможет или уже ничего не исправит?
2026-07-25 11:19:23
1
natasha987_
Наталья :
здравствуй,после операции замена коленного сустава можно делать, прошло больше года у мамы болит нога и припухлость так не уходит, хотя повторно делала обследование плановое всё норм,может примочки делать с гипертоническим раствором?
2026-07-25 08:12:34
0
g6i016
G6I01 :
У меня уже 3 дня такое
2026-07-25 17:17:02
0
userpus0ydwcyc
Тамара :
Доктор, это Вам большое спасибо. Молодой, а какой классный специалист. Очень приятно Вас слушать и причём все понятно. 👍👍👍🥰🥰🥰
2026-07-25 15:08:23
0
6komar9
user705192667365 :
многое делаю по вашей рекомендации, помогает. только надо не лениться и делать аккуратно ,не торопясь😳
2026-07-25 14:41:04
0
user13120018851842
user13120018851842 :
Не все так смогут согнуть колено😏 Но посыл понятен,спасибо
2026-07-25 17:56:34
0
netvoya366
Olenaleleka 🇺🇦 :
Спасибо!❤️
2026-07-25 15:36:05
0
user2102625246136
user2102625246136 :
Дякую вам ,лікарю , за необхідні поради і вірно треба тільки не лінуватися🥰🥰🥰
2026-07-25 15:24:36
0
tatsiana_kon
Татьяна :
эта информация о моей боли в колене самая точная и совпадает с моей чвнутренней чуйкой🤔😊👍
2026-07-25 15:21:48
0
irina71668
Irina :
Здравствуйте доктор. А отчего болит голеностопный сустав
2026-07-25 08:25:13
1
To see more videos from user @doctor.artem.park, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Crispy Cheesy Beef Tacos 🌮 #beeftacos #tacos #EasyRecipes #DinnerIdeas  📖 Ingredients: Beef Filling * 300g ground beef * 1 small onion, finely chopped * 3 garlic cloves, crushed * 1 tbsp tomato paste * 1 tsp chipotle paste * 1 tbsp smoked paprika * 1 tsp ground cumin * 1 tsp oregano * ½ tsp cayenne pepper * ½ tsp chilli flakes * Salt and black pepper * 1 tsp Worcestershire sauce (optional) * Juice of ½ lime Tacos * Mini Flour tortillas * Vegetable oil * 1 cup grated mozzarella * ½ cup grated mature cheddar Chipotle Sauce * ½ cup mayonnaise * 1 tsp chipotle paste * 1 tsp lime juice * Small drizzle of honey * Pinch of smoked paprika * Salt to taste Fresh Salsa * 2 diced tomatoes * ¼ onion, finely chopped * Small handful chopped cilantro * ½ cup diced cucumber * Juice of 1 lime * Salt and pepper Optional toppings * Jalapeño * Pickled onions * Shredded lettuce 👩🏻‍🍳 Method: 1. Prepare the salsa     Combine all salsa ingredients in a bowl, mix well, and leave aside. 2. Make the chipotle sauce     Stir together all sauce ingredients until creamy and smooth. Chill until serving. 3. Cook the beef     Heat a pan with a little oil over medium-high heat. Add the beef and leave it for 2–3 minutes to brown before breaking it apart. Add onion and cook for 3 minutes. Mix in garlic, tomato paste, chipotle paste, spices, seasoning, and chilli flakes. Cook for 1 minute, then add Worcestershire sauce if using. Continue cooking until the filling becomes rich and slightly dry. Stir through lime juice at the end. 4. Build the tacos     Warm a lightly oiled pan over medium heat. Place in a tortilla and add a thin layer of cheese, followed by the beef, then another sprinkle of cheese. Fold the tortilla and gently press down. Cook for 2–3 minutes on each side until crisp and golden. Repeat. 5. Serve     Finish the tacos with fresh salsa, chipotle sauce, and any optional toppings. Enjoy straight away for the best crispy texture.
Crispy Cheesy Beef Tacos 🌮 #beeftacos #tacos #EasyRecipes #DinnerIdeas 📖 Ingredients: Beef Filling * 300g ground beef * 1 small onion, finely chopped * 3 garlic cloves, crushed * 1 tbsp tomato paste * 1 tsp chipotle paste * 1 tbsp smoked paprika * 1 tsp ground cumin * 1 tsp oregano * ½ tsp cayenne pepper * ½ tsp chilli flakes * Salt and black pepper * 1 tsp Worcestershire sauce (optional) * Juice of ½ lime Tacos * Mini Flour tortillas * Vegetable oil * 1 cup grated mozzarella * ½ cup grated mature cheddar Chipotle Sauce * ½ cup mayonnaise * 1 tsp chipotle paste * 1 tsp lime juice * Small drizzle of honey * Pinch of smoked paprika * Salt to taste Fresh Salsa * 2 diced tomatoes * ¼ onion, finely chopped * Small handful chopped cilantro * ½ cup diced cucumber * Juice of 1 lime * Salt and pepper Optional toppings * Jalapeño * Pickled onions * Shredded lettuce 👩🏻‍🍳 Method: 1. Prepare the salsa Combine all salsa ingredients in a bowl, mix well, and leave aside. 2. Make the chipotle sauce Stir together all sauce ingredients until creamy and smooth. Chill until serving. 3. Cook the beef Heat a pan with a little oil over medium-high heat. Add the beef and leave it for 2–3 minutes to brown before breaking it apart. Add onion and cook for 3 minutes. Mix in garlic, tomato paste, chipotle paste, spices, seasoning, and chilli flakes. Cook for 1 minute, then add Worcestershire sauce if using. Continue cooking until the filling becomes rich and slightly dry. Stir through lime juice at the end. 4. Build the tacos Warm a lightly oiled pan over medium heat. Place in a tortilla and add a thin layer of cheese, followed by the beef, then another sprinkle of cheese. Fold the tortilla and gently press down. Cook for 2–3 minutes on each side until crisp and golden. Repeat. 5. Serve Finish the tacos with fresh salsa, chipotle sauce, and any optional toppings. Enjoy straight away for the best crispy texture.

About