@bugieuomini: NON SEI "PESANTE", SEI SOLO SANA! 🌟 ​💾 Salva questo reel per ricordarti che far emergere il conflitto non ti rende sbagliata, ti rende libera. 🦋 ​💬 E tu come rispondi quando provano a ribaltare la realtà?👇✨ ​#relazionitossiche ​#psicologiarelazionale​#manipolazioneaffettiva ​#confinisani #psicologia Ne parliamo con la Dott.ssa @VirginiaPatrizi_Psicologa

Claudia Tamellini :

Grazie 😍 per questa spiegazione!!! Rispondo con la verità e mi riduco a fare cose per dare presenza ma non a richiesta. È capace che mi si critichi anche nelle "commissioni" sempre poco chiare. E poi ho iniziato a fare domande davanti a certi comportamenti o atteggiamenti. Non faccio più telefonate perché mi sentivo a disagio con i toni di voce e perché con i messaggi scritti che puoi rileggere salta fuori tutta la manipolazione, il gaslight, i giri di colpovolizzazione. Poter rileggere poi mi ha centrato ma è stato doloroso all'inizio. Ora non me la prendo più per la minaccia del "se continui a fare la pesante ti blocco". Alla fine ho disinnescato pure quello. Però dietro questi comportamenti a me sembra ci sia tanta solitudine, tanta diffidenza, tanto desiderio di controllo che non mi appartiene proprio! La cosa più difficile è non farsi toccare da certe etichettature che appartengono più a chi le dice che a chi le subisce. La lontananza che hanno messo poi mi ha spento le critiche in testa che mi attivavano quell'atteggiamento di "compiacenza relazionale" di cui non mi rendevo conto prima.